平和の滝まで。

休日、昼間ロードランニング、夕方シュンヤが戻って来てバイクの練習。
自宅～宮の森～盤渓～西野～平和の滝～盤渓～幌見峠～自宅
適度なアップダウンでちょうど良い練習コースです。
自分のボトルを玄関に置き忘れシュンヤの水を分けてもらいながら。
登り坂ではやはりロードには付いて行けません～平坦でもMTBでは付いて行くのがやっと。
もっと鍛えて父として威張れる様にしなくては。