休日の過ごし方。

今日は何の予定も無く、朝から一日休み。
昨夜かみさんと話をした床のワックスがけの為の下地（汚れ落とし）作りの作業を早速始めた、全体に掃除機を掛け、洗剤の入った水で床の汚れをこすり落とすのです。
始めて数分、居間の暖房機の前を作業していると、暖房機の埃が気になり、掃除機を再度引っ張り出し、暖房機の清掃を始めた。
最初は掃除機で埃を吸い取るだけのつもりが、部品を少しヅツバラしながらやっていると、更に内部の汚れが気になり出し、終いには電子部品をのぞいてすべてバラバラに。
これ以上はばらせません！
仕方ないのでばらした樹脂パーツはすべて水洗い、熱交換のフィン部分も表と裏から綺麗に掃除機で埃を吸い取り、フアンも綺麗に水洗い。
ドライヤーで乾かして最組み立て。
ほとんど新品のようになりました。
ちょっと疲れて床の清掃は中止、気分転換に藻岩山へトレランに向かった。
天候も良く、気持ち良かった～

雪も有り、足首が冷たくなるのでゲーター装着。

シュンヤのipodを借りて、完全なリラックスモードでランニング。

雪も踏み固められていたので、アイスバーンかと思ったが、ここの所気温が低い日が続いているので、雪はしまっていても凍ってはいなかった。
ゆっくりペースで登り３４分、下り１４分
昔走り始めた頃は確か４０分以上登りにかかったのに、今はゆっくりでも３５分ほど、アスリートの人から見れば時間がかかり過ぎかもしれないが、自分なりに進歩はしている見たい。

家に戻りシャワーを浴びて一服。
この後は２年前に自分でパーツを集めながら組み立てたmtbを息子用に調整、２４インチのmtbに乗っていたが、さすがに小さくなりきつそうなので、このmtbにスタンドを付けてシュンヤの日常の脚にするのです。
　小学生がこれ乗ってたら、ちょっとかっこ良すぎだよね。
古い樹脂製の軽量スタンドを付けてやろうと思ったが、フレームがあまりに太すぎて合わない、、、
何とかしなくては？？？　　　
どうしようか思考中に、気分転換、今このブログを打ち込んでいる。