今日の夕食：健康診断受けてきました

今日は独立開業以来初めての健康診断を受診。会社勤めのころは年1回の受診がありましたが、独立したら自分の健康は自分で管理しなければならなくなるので、ついぞサボってしまっていました(^^;; 結果は後日ということなので、ドキドキしながら待っています。

今朝は検診のために絶飲絶食でしたので、その反動でお昼をしっかりと食べ・・・過ぎました(^^;; ということで、帰りが遅くなったこともあり、夜ご飯は簡単質素にしてみました。

●にんじん入りプチオムレツ[卵、砂糖、にんじん]
●煮干の空焼き[にぼし]
●にんじんのマヨネーズサラダ[にんじん、マヨネーズ]
●ぶどうゼリー[市販品]
●白ご飯[冷凍ごはん]

有り合わせでつくった適当メニューですので、特にコメントはありません(笑) ちょっと食材品目がさびしいですね・・・・。

健康診断は結果町ですが、少なくとも勤務時代の検診では「正常値内ながらちょい高」だった血圧がベストの状態に戻っていましたので、きっと調子がいいと信じて、この状態をキープしたいと思います(^-^)