いつもとは違う
今日は午後から研修。その後にいつもとは違うジムへ‼️早く研修も終わってのんびり出来ました。しかし、途中で声は掛けられるし良く俺の事な...
今週は
今週は、宿直の関係でトレーニングも難なくこなせた。連続でジムに行くから結構疲れるけどこのスタイルの方がいいかな。週末は宿直だけどのんびりとやりたいね...
筋肉ちゃん
普段はあまり気にしてないけど肩の筋肉がだいぶ発達したなと😃久し振りに背中の筋肉みたけどやっぱりコツコツやると筋肉は浮き出るね...
好スタート
身体的には不調ですがスクワットは調子良いです😃意味わからないよね？何なのよ俺の身体って(笑)51年間付き合ってるけどい...
仕切り直し
今日は、ハードな１日でした。宿直あけで色々と予定をこなすのは大変ですね。でも、自分の為なので仕方なく頑張りました。俺も超人目指してるけど仕切り直しが必要になってきた...
ガタガタ
今日は、久し振りに病院へ。何年振りだろ？いつも、フルで生きてる俺としては不甲斐ないけど(笑)でも、身体もボロになって行くんだと実感しました。い...
不規則な
最近は、少しバテもあるんだけど何となく生活の不規則感が出てる。夜中に起きることも多々あり早くは寝れるんだけど夜中に起きたりする。冬は布団から出たくないんだけどついつい起きてしまうま...
変わる？変わらない？
今日は、夜勤ですが無事に終わりそうです(笑)新年になり特に何も変化なく平穏無事に過ごして...
背中
背中のトレーニングってやっててもあまり楽しくないんだよね😃だって、背中って自分では見れないでしょ⁉...
餅つき
今日は仕事で町内の餅つきに参加させて貰いました。朝から薪を割ったりして貴重な体験をさせて頂きました。餅つきは、かなりやった(笑)もう前腕が麻痺するくらいやって何度もパンパンになりな...
我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
