健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

あの

2018年08月18日 | スポーツ

KKコンビのPL学園


を苦しめた時以来の!


ベスト4!





今日も素晴らしい試合でしたね!!


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好結果!

2018年08月18日 | K E N Z O E Y E

半年ぶりの、

(前回までの記録クリックしてください!)

 

 

インボディ測定!でしたが、

 

 

なんと、

 

 

ナント、

 

 

NANTO、

 

 

想像していなかった好結果!でした。

 

理想的な体重!

 

 

 

 

 

 

ここ最近ではなかった体脂肪12%台!

 

 

 

 

 

すべて良いマーク!

 

 

 

 

 

 

全体的に脂肪減!

 

 

 

 

 

筋肉量もここ最近で一番多い!

 

 どうでしょう!?

 

この調子でいけたらいいですね~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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やまぐち

2018年08月17日 | 星田スイミングスクール

のおみやげをいただきました!!

 

 

  

またまたこばらがすいた、ぜつみょうな

タイミングでもらいました!

 

ありがとうございます

 

 

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おかやま

2018年08月17日 | 星田スイミングスクール

のおみやげをいただきました!

 

 

 

 

今日のお昼は、ラーメンにしますか!!

 

ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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インボディ

2018年08月17日 | 星田スイミングスクール

測定会!!

 

 

星田校で本日より始まります!!

 

食欲の秋前に一度測定してみませんか!?

 

 

私も、半年ぶりに測ってみます!!

 

果たして、どんな結果に・・・!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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勝ち越し

2018年08月17日 | スポーツ

4カード連続!!

 

 

広島戦3連勝とはいきませんでしたが、

 

 

この調子で、前を向いてですね!

 

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抹茶の⑱

2018年08月16日 | ~グルメ紀行~

デザート!

 

 

今回も氷!です。

 

 

ちょっと贅沢しました

 

高いだけに美味しかったです!

 

充電完了!!

 

午後からもがんばれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ご声援!

2018年08月16日 | 牧野SS育成日記

宜しくお願いいたします

 

 

 

牧野校から3名参加いたします!

 

 

頑張ってきてくださいね

 

 

 

 

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いしかわ

2018年08月16日 | 牧野SS育成日記

のおみやげ!!

 

 

いただきました!!

能登牛!というのもあるんですね~

 

 

ありがとうございます

 

 

 

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うれしい~②

2018年08月15日 | 星田スイミングスクール

 

ながさき&さがのお土産!

 

 

を頂きました

 

 

また、私の好きな抹茶も!

(うれしい~)

 

これまた、おやつがほしいなぁ~と思っていた

絶妙なタイミング!に、さっそく、頂きました!

美味しかったです!ありがとうございます

 

 

 

 

 

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