今日は宿直あけそのまま、友人がトレーニングしていたので俺もそのエニタイムでトレーニング！久し振...

56キロに挑戦！60キロまであと少し！。

56キロに挑戦！60キロまで、あと少し！ pic.twitter.com/x2qfFlib6K— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) No...

210キロを雑に挙げないよう丁寧に。辛いけど、この頑張りがいつか自分の財産になると信じてる...

昨夜は俺の48歳の誕生日！子供達や妻に祝福をして貰いました何歳になっても祝福されるのは嬉しいね48歳と聞くと子供の頃は年寄りだと思っていたけどそんなことないねき...

昨夜は先輩にのせられ見事58キロクリア年内に行けちゃう？60キロ？。

58キロに挑戦‼️60キロまで、あと2キロ‼️ pic.twitter.com/QILalvdXEz— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) N...

アホですか(笑)ペンキが髪に付着してて笑えました(笑)‼️‼️トイレの壁をペンキで塗装したそうです。お疲れ様でした。。

今日は、しばやま鍼灸接骨院のカトケンさんにコンディショニングを。久し振りにコンディショニングをやって貰い俺もカンナもバッチリ身体ケアして貰いました途中でストーリーにはまり面白かった...

今日は少しトレーニングする時間が遅くなり９時からスタート！ナロースクワットでセットをくみ出して...