今日は宿直あけそのまま、友人がトレーニングしていたので俺もそのエニタイムでトレーニング！久し振...

56キロに挑戦！60キロまであと少し！。

56キロに挑戦！60キロまで、あと少し！ pic.twitter.com/x2qfFlib6K— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) No...

210キロを雑に挙げないよう丁寧に。辛いけど、この頑張りがいつか自分の財産になると信じてる...

昨夜は俺の48歳の誕生日！子供達や妻に祝福をして貰いました何歳になっても祝福されるのは嬉しいね48歳と聞くと子供の頃は年寄りだと思っていたけどそんなことないねき...

昨夜は先輩にのせられ見事58キロクリア年内に行けちゃう？60キロ？。

58キロに挑戦‼️60キロまで、あと2キロ‼️ pic.twitter.com/QILalvdXEz— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) N...

今日は、しばやま鍼灸接骨院のカトケンさんにコンディショニングを。久し振りにコンディショニングをやって貰い俺もカンナもバッチリ身体ケアして貰いました途中でストーリーにはまり面白かった...

今日は少しトレーニングする時間が遅くなり９時からスタート！ナロースクワットでセットをくみ出して...

今日は週のはじめなのでナロースクワットからと、言っても昨夜は胸のトレーニングやっちゃいましたけどこれで、今週は少し休めるけど、やっちゃうんだろうな色々と弱い部分を強化するのは良いこ...