デッドリフト
昨日はデッドリフト200キロを３セットやりました。さすがに重いよね(笑)しかもベルトとかギアを使わず挙げているからかなりボディにダメージあるわ...
ぶっ飛ぶぞ！
皆は一般的に仕事終わりのビールが旨いんだろ⁉️俺は、仕事の後のこの１レップが最高に旨いんだよ😃...
不思議
昨日はデッドリフトを嗜みました。かなり辛かったけど何とかプログラムは終了。何かね少し目...
スクワットで始まる
いつまで
たまに思うんだけどいつまでデッドリフトやるの？って思うんだけどいつまでやればいい？自分では60歳までや...
総理大臣に
今日、仕事で公園に行ったんだけどぶら下がり専用の器具が設置されていたよ。俺が総理大臣とか市長になったら誰でも自由に使えるトレーニングマシンを設置するんだけどな☺...
ウダウダな木曜日
めっちゃ苦手な木曜日だけどやることはヤル。ダルさにも負けず自分にも負けず、、、自分に負けるのが一番嫌だよね...
ショート作成
ショート作ったので見てね
人は人、自分は自分
まだまだ、暑い日は続いてますが皆さん、いかがお過ごしでしょう？と、言っても人の過ごし方なんて興味ないよね人ひとで俺は俺だ...
夏のトレーニングをまとめてみた
夏のトレーニングをYouTubeにまとめて見ました‼️良かったら視てくださいね😃
我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
