54キロ
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![180キロ成功](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3c/e4/162e69ae5d0791cf08e5c7613165434f.jpg)
180キロ成功
今日は宿直あけ。帰宅してカーボ補給していざジムへ今日はスクワット180㌔10レップの日でした...
![ヨギさん似顔絵](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/21/05/0def14027bc1e7b7264e4277e3bdcb14.jpg)
ヨギさん似顔絵
ヨギさん、似顔絵描いて頂いたみたいで本当に全員似ててびっくり!以前に俺も描いてもらったけどそっくりでしたタクルの卒業祝い...
記録達成!!!
今日は夜勤明け。まだジムでマスク着用が義務付けされてるけど3ヶ月前に出来なかった180㌔10回に挑戦。まさか47歳でまだ進化してるとはね。人生捨てたもんじゃないわな。努力すればチャ...
![背中のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/16/83/f2edb0c1c2f53a21afc62bf678c42246.jpg)
背中のトレーニング
昨夜は背中のトレーニングまぁ、デッドリフトが俺の場合はメインだけどこのジムはとにかく背...
![すき焼き](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3c/4b/5766fc03165dad63fc94e6e88d749d2a.jpg)
すき焼き
今日は、珍しく家ですき焼きをしました!多分、何十年もしてないかもなタクルがすき焼きは嫌いなので我が家で封印してましたがもう寮に入ったので解禁ね(...
背中トレーニング
いい天気☺昨夜は背中のトレーニング。今週も仲間や重量に良い刺激貰って良い感じでした。トレーニングの神様に感謝だね。 pic.twitter.com/y8RDY9QFk9...
![スクワット190](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/37/b4/f1b2cd1e1da7f8c93c5642265420a642.jpg)
スクワット190
足のトレーニングでした190㌔を6回出来ました一応自分の中のレップ数は出来たけど納得はしてませんまだ、出来ると信じてるハムストリングも最後はトレーニング意外とハム大きくない...
190キロ
昨夜は予定通り190㌔に挑戦!6レップ何とか出来たけど、あと2レップはやりたかったなぁ。また次の目標が出来ました。こうやって試練を与えてくれるのは有難いです😄ハムストリングも大喜び...
![ダンベル祭り](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/12/a4/93f2c5fbff0ce84a66cef7d622969b5c.jpg)
ダンベル祭り
昨日は宿直あけけらのジムでした明けの日は寝たらやばいと思い頑張って家まで帰宅してからの...