癒し系
昨日は、久し振りに通院。めっちゃ混んでいたけど、何とか無事に受診したよ☺️先生に、毎回俺に会うのが楽しみだと言...
引き際
今日は特に何もないんだけど、、、とりあえずトレーニングと仕事を程ほどに頑張りました😃何もない日は幸...
夏
昨日は夏って言う仕事をしてきましたよ☺️神社で仕事をするのも年に２回になりました慣れてきたけど意外と楽しいですねしかし、...
成長？
久し振りに自分の肩を見たけど大分、大きくなったなと思った。前は肩なんてやらなかったけど...
日々勉強
今日は仕事帰りにスクワットをやろうとジムにいったけど140キロで撃沈(笑)痛くて出来なかった...
デッドで怪我
昨日はデッドリフト！スクワットの次の日だから調子が悪いと思いきや調子が良かった。軽く感じた最初のセットは楽だったけど...
改めてキツいな
昨日は宿直あけでスクワット。２週連続で宿直あけなんだけどどう調整しても調子が上がらず(笑)情けないかぎりですわ。若い頃は、、、とか言いたくないけど今の方...
トレーニング動画を更新しました！
死ぬまで挑戦
基本休みでもジムには行きます。早くとっととやって済ませたいのが本音(笑)〆は腕のトレーニングだったけんだけど本当に日々研究でどんな種目が自分に合ってるのか...
体力
最近はバテバテで家に帰ると起きていられない(笑)俺も年を取ったのか？それとも体力が落ちたのか？...
我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
