#ダンベル 新着一覧
帰ってからタバコを10本は吸うから最低でも300回はやっている(笑)
2024/07/16 tue何だかんだベランダで、一日10本は吸うから、一回でダンベル300回つまり、毎日300回以上トレーニングしているわけだ 最近ちょびっと筋肉痛(笑
プチトレーニング開始
トレーニングをしなくなって十数年。すっかり退化した身体。二度の心筋梗塞による体力低下。...
ダンベル（ベンチプレスに切替可）届いたので設置＆こなもん
もうやく重い腰を上げて、細かい掃除しつつダンベルを設置。部屋の配置変えるの本当に面倒臭いんですよ(笑)-2024/07/13 sta受ける台も買わないとな...
太郎、ダイエット始めました！
太郎、筋トレがんばってます！！昨年、ジムでおじいちゃん（全くの他人。トレーナーでもない...
【これから体を鍛えたい女性必見】ジムに通う女性の半数以上がよく使用する器具とは？自宅での体づくりにも
世界中で愛される「アジャスタブルダンベル」をはじめとするホームフィットネスブランド『Byz...
マルチ懸垂マシンで体力作り！
健康ステッパーナイスデイに続き、これも我が家の体力作りに加わりました。懸垂マシンです。...
8月15日（火）台風が近畿を直撃
台風がやってくる。昨日のうちに植木鉢を中に入れたり、雨戸を閉めたりした。朝起きたら、雨...
初夏のお絵かき
日々楽しいなと思うことには絶え間なく取り組んでいます。特に絵にはいろいろ挑戦することも...
4月も半ば過ぎ…
先週の土曜日も、トレーナーでのストレッチが出来た！主人のデイサービスの日でも、今日はお休み、もうやめるになり迎えの車が来た...
自宅用ダンベル
自宅用にダンベルを買いましたダンベルとダンベルを連結させて、バーベルとして使用妻も使用...
私の入眠ルーティーン
暑さが収まっていい気候である。この季節から初夏まで私の寝巻はシルクパジャマになる。この...