![さて、仕事だ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/8a/1c99086bc4fd701ca02170d57a2789f2.jpg)
さて、仕事だ
今日は 仕事です 昨日も仕事でしたが 今朝は起きた時から ずっと何を食べようか 考えてい...
![昨日は](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6e/d6/46620b2b95de1d6da1a2105408ebd8b9.jpg)
昨日は
宿直あけで ジムへ スクワット190まで デッドリフト200まで やりました。 色々と自分...
![弁当](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/9c/1bfe8f9484156f5caeaef2ee6d9af561.jpg)
弁当
今日は休みなので 昨夜のうちに作った弁当を 食べてます 休みの時くらい ローカーボで生...
![可愛いな](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/be/cf3194000c58c6ab0f1b81cd832ccccc.jpg)
可愛いな
先日、成田空港で一緒に撮った写真だけど 何か可愛いなー! 10年後は何してるんだろなお互...
デッド記録
もう少し回数やれば良かったかな。頑張れたのに頑張らない俺はダメな奴だな😓 pic.twitter.co...
忘れてた
カンナがアメリカに旅立ちました。頑張るのは、当たり前だけど無事に帰ってきてもらいたい。英単語5個は覚えてこいよな😅 pic.twitter.com/4apIs62JJt...
![46歳に](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/50/b5/63d78b33eef1d03907e6b84a52e3eed9.jpg)
46歳に
今日は、久し振りに皆と会い 誕生日を祝って頂きました。 何かケーキも豪華に2つも用意し...
![偶然](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/63/06/8fe1245b6ef456bce7e11c51b03287ed.jpg)
偶然
今日は宿直あけ。 真っ先にジムに向かい スクワットとデッドリフトをこなす そして、腕や...
![カンナ帰国](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/78/7b/cb7ed9072186c029b809fd1b2d734495.jpg)
カンナ帰国
今日は、カンナを迎えに 羽田空港まで行ってきました。 本当は仕事の関係で休むの マズか...
![1日充実](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3d/e3/935ad05b6bde1d5bf01ae6bff3373633.jpg)
1日充実
今日は、午後から両国にトレーニング! ここのジムはかなり重いダンベルがあって ビックリだ...