今日は胸のトレーニング！これがまた辛い重量を扱うの本当にキツいし息上がるしゼエゼエ言うよでも、最後までヤりきると本当にヘトヘトだけど気持ちが良い最後はジムに俺...

昨夜はデッドリフトで225キロを更新！たぶん、四年ぶりくらいに更新しました。それと、嬉しかったのは間違って200キロをノーベルトで挙げれたこと自分でも...

久し振りにデッドリフト更新しました。４年ぶりかな⁉️４年も挑戦しなかった自分に『根性なし』と言ってやりたい😵 pic.twitter.com/ozkbwSSWWv...

今日は胸のトレーニング１年ぶりに60キロのダンベルをやりました膝の上にセットするのが一番の課題でしたがすんなりと乗せれました一年前は乗せることすら出来ずに苦戦...

今日は久し振りに60キロプレスやりました。膝の上にセットするのが精一杯でしたが何とか😅もう少しレップ数出来る様に頑張ろう‼️ pic.twitter.com/ZMM6JOVyGE...

今日は、これやりたくていつもと違うジムへまぁ、あまり収穫はなかったわもう、このジムは二...

今日は胸のトレーニングやったんだけど、いつも思うのがダンベルを端のラックに戻すのが一番辛い😢 pic.twitter.com/sOjQouZR4p...

昨夜はデッドで死にました(笑)目標の重量にさえ挑戦出来ずまぁ、さすがに二週連チャンで出来なかったら無理だわなまた、一から頑張るしかない調子が良い時に挑戦するべきでした疲労が貯まって...

今日は、１ヶ月ぶりくらいにタクルが寮から帰宅先月も帰宅したよね(笑)でも、俺としては嬉しい限りもっと会いたいけどそこは我慢だねあと...

最近、しゃがみを意識してスクワットしてる。少しでも弱気だと、上がらなくなるから怖い。1レップ毎に気合入れてます‼️ pic.twitter.com/K1RKarOX15...