今週は
今週は、宿直の関係でトレーニングも難なくこなせた。連続でジムに行くから結構疲れるけどこのスタイルの方がいいかな。週末は宿直だけどのんびりとやりたいね...
手作り
俺の本日の昼飯ね。最近はヘルシーに済ませてます。大体、こんな感じね。胸肉と茹で卵と野菜かな。あまりカロリーを摂らないようにしてる。この方が健康にはいい(笑)最近はウォーキングもやっ...
ナニこれ？
なんやねんこれ？(笑)不意に写真を撮ったら面白いの撮れました。でも、めっちゃ綺麗じゃない？こんなの...
大雪
雨にも負けず雪にも負けずスクワットにも負けず‼️と、言うことでヤバいな今日は。何がヤバいって雪(笑)かなり久し振りに積もってるよ☺...
Threads
Threadsやってるので、登録している方はフォロー宜しくお願いいたします‼️まぁ、トレーニングの事しか載せてませんが☺...
いつもとは違う
今日は午後から研修。その後にいつもとは違うジムへ‼️早く研修も終わってのんびり出来ました。しかし、途中で声は掛けられるし良く俺の事な...
１月のトレーニングをまとめて見ました
１月のトレーニングをまとめて見ました‼️是非見てください🎵
過去
過去の自慢が増えると成長が止まった証。今の自分と向き合いながら過去を振り返るのが一番だ...
糞が
今日は宿直あけでジムでトレーニング。キツいスクワットを終えて駅に向かう途中、可愛いカモメが‼...
健康第一
最近はトレーニングも無理をせず自分なりに工夫をしながらやれる様になった気がします。少し成長したか...
我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
