今日は、珍しく妻とカンナとスグルと俺で出掛けました。目的はハワイアンランチ。久しぶりに外食する感じかな...

スグルって一瞬だけど尾崎豊に似てない？と、言う一枚。どうでしょう(笑)似てると思った方はブログランキングにクリックお願いします...

『スクワットが挙げられるコツって何ですか？』と聞かれたので『人生を諦めない事だよ』と言っときました。 pic.twitter.com/yOlygfquVf...

トレーニングで一番大切なのは、追い込む事も大事だけど継続して続ける事だと思う。メニューも強弱つけて無理なく一週間やれる様なメニューが良いのかもね。最近は我武者羅にやらないで考えなが...

勉強になるなぁ～🙋 https://t.co/TvaPJyDuCW— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) November 1, 2021

今日は49歳の誕生日でした。昼にカンナが焼肉ランチをご馳走してくれました。カンナも元気過ぎて、生で肉を誤って食べてました本当アホです。49歳でも、頑張れるんだぞ！と言う１年にして生...

【サイドストーリー】仲間のために、勝つんだ｜第101回全国高等学校ラグビーフットボール大会...