カンナが海外旅行から帰国！何故か我が家に寄ると言うねシンガポールとタイプーケットに行ったみたいで凄く楽しかったらしいどんどん遊んで仕事も頑張れればそれで、良...

今日は、スクワット170キロ×10回に挑戦！頑張りました。やっぱり誰かついててくれると実力以上の力が発揮出来るね今日は、先輩に励まして貰いながら頑張れ...

今日は、170キロ10レップを試してみました。ジムに行ったらNOBUさんがいたので、励まして貰い...

昨日は、らっきょの、カレーを食べに行きました！ここのカレーは月に一度のペースで行く程に美味いスープカレー。もう何年も通い続けてるけど未だ...

昨夜は、肩のトレーニングでダンベルショルダープレスを久し振りにやってみた。あまり得意ではないが、苦手な事を克服するチャレンジ精神は大切だね。 pic.twitter.com/6F9...

二ースリーブ買いました以前も鬼を買いましたが今回ももちろん、鬼スリーブこれは、期待できるぜ...

いつからびっくりドンキーがびくどんって言われるようになったのよ？カンナとのやり取りですが皆さんは、びくどんとかって呼び...

こんな早い時間に寝てんじゃねーよ！岩盤浴行くんじゃねーの？早く行きなさい

今日から俺は根性なし。スクワット180キロを10発出来ない根性なしで終わりました。これでもう子供達にも偉そうな事言えないね😭😭😭😭@626TKF さんありがとうございました！次はク...

今日も@626TKFさんの号令と共に運動会トレーニング！音楽付きで見てくださいね😅 pic.twitter...