GW最後は親戚でBBQでした。良い天気で、美味しく肉も食べ皆とも陸の結婚式以来だけど沢山話が出来ました。皆、あんなに小さく子供だったのに成長したわな。俺ら親は歳をとる一方だけど皆に...

今日は、小島ファミリーが我が家に遊びに来てくれました。ゴウタ小学二年生シイタ4歳二人とも大きくなってました。タクルもたまたま寮から帰ってきてて少しだけ、遊んでました。二人はエビを捕...

今日は、小田原に行ってきました。なんと、カンナがデビュー間もない頃から応援してくれている朝倉さんが祝勝会を開いてくれました。久し振りの小田原はとにかく心地が良かったです。海も山もあ...

【TRY MARK CONDITIONINGオープン】

今日は夜勤明けからのエニタイムで腕だけトレからのらっきょ、と理想的な１日を過ごす事が出来ました。まぁ、トレはオフ...

アームカールしてるのに何で肩がこんなに(笑)俺ってトレーニング下手くそなのか？(笑)。

今日は、スクワット！まだまだ成長している感覚はあるし頑張れました。人間、ここでダメだとか簡単に思うのは禁物。まだ、やれるに変えた方がいい。。

【足のトレーニングだけ重量にこだわってみました】

サングラスを購入した。ずっと、理想を求めてて一目惚れしないと買わないんだけど、、、先日...