今日は会社休みだったから、軽めにデッドリフト。 やり始め、少し腰に響いたので大事をとっ...

今、道場にいるんだけど…。 懐かしいツーショット写真見つけた。 以前、道場に遊びに来...

夕方から道場で自主練習。 今日は、時間に少し余裕があったのでＴＨＥＧＹＭでトレしてから...

今日のトレは長男とやりました。 毎日、ガンガンにはやっておらず表現的に言うと…。 チビ...

ジムに来ています。 皆が寝ている間にトレしています。 脚と胸のトレ。 時間に余裕あるか...

今日は、午前から練習。 何だかアッと言う間に終わってしまった。 今日は少しスパーリ...

今日の夕飯はドライカレー。 我が家ではドライカレーは人気です。 妻が朝から下ごしらえし...

今日は午後から出張で研修会に参加してきました。 最近では珍しいですが…。 研修会では...

ドーナツを作ってみました。 中々の上出来です。 と言うか旨い。 俺って天才！ ...

今日は朝も電車が立て続けに遅れ…。 帰りの電車も大幅に遅れ…。 おまけに練習も殆ど見れ...