ブログ担当の魚留さんがお休みで、代小田ですが、
漢字の多い読みにくいブログになりました。
おまけに板書の写真も忘れておりました。(なんてこった・・・)
1.心身をほぐす;関節の円運動とストレッチ (小田先生)
気功 (纏繞桩)ぐるぐると纏わる、巻くきつくような動きの意味
※「纏繞」
陳式太極拳の核の動きを表す言葉ですが、難しい字ですね。
2.長拳基本功 側踢腿 (ce titui)他 (すみれ組)米田先生
皆さん真剣に側踢腿に取り組んでおられました。
この時は雑念も吹っ飛んで集中できます。
長拳一路 忘れないように毎回1回は通して体に保存しておきます。(さくら組)
長拳二路 二段の裏面をいきました。段々充実感が増してきたのでは??
3.陳式太極拳36式第一段6.提収 左膝も持ち上げる。(すみれ組)
陳式太極拳36式第3段の復習 やはり「左六封四閉」が難問のようで、
内旋、外旋を更に意識しましょう。(さくら組)
陳式太極剣第三段 24.白猿 献果(雲剣)平剣で回します。
これも内旋、外旋ですね。
「食べる話その3」砂糖の入っていないお土産やお菓子を買うのは
非常に難しい時代。山菜のパックにも「砂糖」+etcが添加されていて
油断も隙もできない時代。
福井でようやく見つけたお菓子は「いなかかきもち」
一切れずつのお土産でした。
ネットでも買えます。「いなかかきもち」
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます