食品成分表が食品の後ろについているのはどこも同じなんだけど
えーと、KJってなんだっけ。
ああ、そうだ、ジュールだ。
熱量の単位だ。
そういえばそんなことも習った気がするけどなぁ。
１キロジュールは何キロカロリーなんだ？
とりあえずなんかお菓子とか食べたいなと思った時に
これ、どのくらい食べたらなんカロリー？とか気になるじゃないですか。
こちらの表示はキロカロリーじゃなくて、キロジュールだったんですね。
頭の中で換算がうまくできないんだけど
１KJ≒0.24キロカロリーみたいなので、
これからは気にして食べることにいたします。
でもこちらの表示がキロジュールってことは
「食べ過ぎたー今日はジュールオーバーだわ」
なんて言ったりするのかしらん。
重量オーバーならいつも言ってるけどな。
それから、
最近気に入ってるカーネギーの野菜マーケット。
野菜をたくさん食べましょう。
ここには中国系の野菜がたくさん置いてあって
ニラももやしも白菜も手に入る。
使い方のわからないウリ系の野菜や、へちまなんかもある。
へちまって、ナーベラーよね。
沖縄の野菜という認識だったけど
国土が広いと、年中夏の地域もあるわけで。
寒くなってきたメルボルン。
ムスコを起こすのがますます大変です。