土曜日に通勤ランをしたのだけど、
右脚の太もも裏、業界（？）で言うところの
「ハムストリング」が痛くなりました
いまだに少し痛み、というか違和感があります。
途中で、「インターバル練習」の真似事したのがいかんかったかな？
現時点でオイラの最高速度はキロ3分ちょっと。
もっともこの速度だと100ｍぐらいしか持ちませんけど…
う～ん、この調子だと菊池マラソンはきつそ～
右脚の太もも裏、業界（？）で言うところの
「ハムストリング」が痛くなりました
いまだに少し痛み、というか違和感があります。
途中で、「インターバル練習」の真似事したのがいかんかったかな？
現時点でオイラの最高速度はキロ3分ちょっと。
もっともこの速度だと100ｍぐらいしか持ちませんけど…
う～ん、この調子だと菊池マラソンはきつそ～
アクセス
ランキング
