ハンドグリップ

熊本県も独自に非常事態宣言が出ました。

ま、自分ができることをやるしかないですが。

私はともかく、高齢の母が罹らないようにしないと。

で、体力維持のためコレを買ってきました♪



NHKの「ためしてガッテン」で

長生きする人は握力が強いと言ってたので

コレで鍛えようとw

テレビ見ながらでも出来るしね♪