熊本城マラソンまで、あと108日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

11月累計距離　0km
総累計距離　311.45km

体重　62.3Kg
7日平均体重　62.1Kg


先日申し込んだ「熊本城マラソン・ランニングクリニック」の抽選結果連絡が来ました。

「落選」　　　だそうです…




まぁ、確かにその通りですが、もうちょっと別な言い方無かったのかなぁ～。

「落選」ってなんか響きが悪い。「ハズレ」の方がまだ可愛くていいかも


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと109日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

11月累計距離　0km
総累計距離　311.45km

体重　62.4Kg
7日平均体重　62.1Kg


今朝も書きましたが、明日の走りにそなえて今日はガッツリ食べます！
長く走るのにはエネルギーがいるのです

なので今日の体重アップは間違いなし！？


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと110日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　118.62km
総累計距離　311.45km

体重　62.7Kg
7日平均体重　62.1Kg


上の記録の部分はいつも前の日の分をコピペして数字だけ変更しているのだけど
昨日は変更するのを忘れて、前日そのままのをアップしてしましました

なので一昨日も走ってません

さて、中間目標である和水町のマラソン大会ですが天気予報によれば雨のよう
雨の中でどう走るかをテーマにしましょうかね


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと111日

昨日の記録

距離　4.99km
時間　35分

10月累計距離　118.62km
総累計距離　311.45km

体重　61.4Kg
7日平均体重　62.0Kg

最近、風邪引きさんが多いようです
日ごと、また一日のなかでも寒暖の差があり、体調を崩されるのでしょうね

オイラも子供の頃から季節の変わり目にはよく風邪をひいてました

それが今から20年ほど前にスキューバダイビングを始めてからの10年間は
ほとんど風邪をひきませんでした
たまに悪寒がして熱が出ることもありましたが、一晩汗をかいて寝れば
翌朝には熱も引いてスッキリしてました。

一度は明け方に段々と熱が引いていき、体がスーッと軽くなる感じを体験したこともあります

当時は真冬でもウエットスーツだけで冷たい海に1時間潜ってましたから
体が自然と鍛えられてたんでしょうね

それが10年ほど前にやめてからは時々、風邪で寝込むことが増えました。
体って正直ですね。すっかりヤワになってました

最近は走ってるので少しは鍛えられているのかな

やり過ぎはいけませんが、健康維持のためにも走るのはいいなと思う今日この頃なのです

－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと112日

昨日の記録

距離　4.99km
時間　35分
平均時速　8.55km

10月累計距離　118.62km
総累計距離　311.45km

体重　61.4Kg
7日平均体重　62.0Kg

昨日は久しぶりにジムに行って走ってきました

体が重く感じてきつかったです

それでも今週は走れなくて気持ち的に焦りがあったので
なんとなくスッキリしました


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと113日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　113.63km
総累計距離　306.46km

体重　62.0Kg
7日平均体重　62.2Kg


今週は練習できないまま週末を迎えてしまいました
来週も難しそうな感じですが…

今日はジムに行って走る予定ですが、脚力的にはフルマラソンも大丈夫のような感じがします。
すでに月間目標距離の100kmも達成しているので、無理せず体調管理にも気を使って行こうと思います

－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと114日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　113.63km
総累計距離　306.46km

体重　61.8Kg
7日平均体重　62.2Kg


今週は全然走っていませんが、なぜか体重は減り続けてます



ま、最近晩酌の缶ビールを止めてグラスにワイン1杯のみにしたので
その分酒の肴を食べる量も減ったせいかもしれません

今日は「飲み方」なので、きっと大幅増量することでしょう


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと115日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　113.63km
総累計距離　306.46km

体重　62.4Kg
7日平均体重　62.3Kg


今まで仕事が暇だったのに今週に入って急に忙しくなり昨日、今日と早朝出勤
早く寝なきゃいけないのでジムへも行けずじまい

ま、そんなに焦って練習する必要もないんだけどね
なんか落ち着かないのよね～

運動嫌いのオイラが走りたくてウズウズするようになるとは、人生分からんもんですね

－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと116日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　113.63km
総累計距離　306.46km

体重　62.3Kg
7日平均体重　62.4Kg


今週末は予定が入っていて、長走り練習が厳しい状況です
う～む、どうするか

夜は事故の危険が高くなるのでなるべく避けたいし

来週の日曜は和水町の大会に出るから無理せずジムでの走りにしようかな


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

熊本城マラソンまで、あと117日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　113.63km
総累計距離　306.46km

体重　62.5Kg
7日平均体重　62.5Kg


下の参考資料の最後にある「ルートマップ」が12/5でサービス終了となり
見られなくなるそうです
タダだから文句は言えないけど、困った

オイラはもう覚えたので問題ないけど、他の方で、もし参考にされている方がいると
いけないので何か他のを考えないといけないかなぁ～



－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。