楽楽体操（ホワイトリンクのイベント）

１２月１５日（火）ホワイトリンクで楽楽体操というイベントがあった。

１昨年よりホワイトリンクでシルバー体操を受講している。これは年３期で１期３か月１０回の教室であるが、名の通り年寄りが主体で、準備運動・練功１８法（伝統的な中国の気功法を元に作られた体操）・リズム体操・色々な運動と最後にストレッチの１時間３０分の体操である。

さて楽楽体操だが何と生徒３名しかいなかった。指導者はシルバー体操の方２人で、シルバー体操の練功１８法を除いた１時間１５分であった。今回はシルバー体操より少し運動量が多く爽やかな汗をかいた。