８月４日日記 Mサイズ

ダイエットをすれば健康的な肉体を手にする代わりに、損をすることも出てくる。
それは服の問題。ほとんどの服がブカブカになってしまった。
特に仕事着であるスーツがブカブカでどうしようもなくなってしまい、
病む終えず買い換えることにしました。(;´д｀)トホホ…

あと、息子の服をBABYDOLLで買うついでにお揃いの服も買うことに。
なんとMサイズのポロシャツがすっきり収まり大感激。
Mサイズなんて２０代前半ぶりのことで、試着すると更に痩せたことを実感できました。

それでも軽肥満からやっと標準BMIと脂肪率に達した程度なので、まだまだ戦いは続きます。
勿論目標数値に達しても、今度は太りにくい体つくりの為に筋トレなども増強し
ボディメイクをしていかないと行けないので、まだまだ時間はかかりそうです。
ただ、少し急ピッチで減量した影響もあってか、最近便秘気味なのが悩みの種。
もう少し野菜や食物繊維をしっかり取る食生活を心がけて行こうと思います・・・。