今月の取り組み事項

明日、現職場の最終出社日だ。


今月いっぱいは、自分の時間が確保できる。

今までためていたこと、
今まで取り組めなかったこと、　をやるために使おうと思う。


・・そういえば、本を読んでいないなぁ

・・最近、体動かして、汗をかくことをしていないなぁ


ということで、今月の取り組みは上の2点。


2日で1冊、読破する！

毎日1時間以上、歩く！

そうそう、今月はお菓子を、もう食べない！


最近、階段を上るだけで息が切れかける、ダメダメな私。

来月に向けて、健康ボディをつくるのダ。

「ちょいマッチョおやじ」を目指そう！