耳鳴の件ですが昨日は元の木阿弥で再発していました。
やっぱりなぁ。(^^;
覚悟はしてたので落胆は少なかったです。
それよりひどくなるばかりだと思っていた耳鳴に改善の余地があると分かっただけで気持ちに余裕ができました。
耳鳴りの原因は不明で諦めて一生付き合っていくしかないもののようです。
昨夜は枕の位置とか背中のクッションとかいろいろ試しながら寝てみました。
今日はいつもの半分くらいの耳鳴です。
肩や首のこりと背骨の曲がりを気をつければなんとかなりそうな感じです。(^^)
耳鳴の件ですが昨日は元の木阿弥で再発していました。
やっぱりなぁ。(^^;
覚悟はしてたので落胆は少なかったです。
それよりひどくなるばかりだと思っていた耳鳴に改善の余地があると分かっただけで気持ちに余裕ができました。
耳鳴りの原因は不明で諦めて一生付き合っていくしかないもののようです。
昨夜は枕の位置とか背中のクッションとかいろいろ試しながら寝てみました。
今日はいつもの半分くらいの耳鳴です。
肩や首のこりと背骨の曲がりを気をつければなんとかなりそうな感じです。(^^)
加齢のせいもあるのか耳鳴りに悩まされるようになった。
趣味がオーディオなのに神様は皮肉が好きなのである。(^^;
YouTubeで耳鳴りを治すというマッサージとかホワイトノイズや滝の音を聞くというのをやってみたが効果はない。効果が出るほど続けていないので当たり前である。
加齢のせいなのでしょうがないと諦めている。
おまけに最近は脊椎管狭窄症の傾向でもあるのかたまに手足のしびれを感じることがある。
万年床の布団の腰のあたりが引っ込んでいるせいだろうと腰のあたりにクッションを当てて寝てみたりしていた。
先日、相方に「前かがみの姿勢になっている」と言われたので調べてみたらストレートネックというのがあるらしい。腰じゃなくて首の方だったか・・・(^^)
という訳で昨夜は背骨に沿って低めのクッションをあてて寝てみた。
朝、女性ジャズボーカルを聞いていてふと気づいた。
あれっ、耳鳴りがしていない。
一時的なものかもしれないが今日は新鮮な世界を味わっている。
多少の耳鳴りは残っているが今までに比べると静かなもんである。
このまま静かな世界が続いてくればいいのだがどうなりますか。
2回めのワクチンを打った当日はなんだかふわふわしていたのですが、翌日が大変でした。
朝から体がとってもだるく動きがどうしてもスローモーションになってしまいます。
体温は最高で37.6度まで上がりました。
二日目の朝は、微熱ていどでかなり回復しました。
今日は、大丈夫です。やれやれ。
ぶらさがり健康器を買うつもりで時々アマゾンで調べていたらドアのところに簡単に取り付けられる懸垂バーを見つけた。
これなら場所をとらない。おまけに不安になるほど安い。1320円。
突っ張りだけでは心もとないのでネジ止め。
ぶら下がってみた。重たい。うーん。痩せなければ。(^^;
懸垂バー ぶら下がり健康器 自宅ジム プルアップバー 自宅トレーニング器具 家庭用 懸垂マシン チンニングバー ドアジム 壁やドアに簡単設置 耐荷重150㎏ 65cm~85cmまで調整可能
新コロナに備えてアマゾンでパルスオキシメーターを買った。
彼の国からなので時間がかかる・・・
思ったより早く今日届いた。
「1200円かぁ、まがいものかなぁ」とも考えたがこれくらいだったら諦めもつく。
単4電池2本セットして早速計ったら・・・93,77
「おおっ、用心のため救急車を呼ぶレベル」
きちんと指を入れて図り直したら・・・98,77
まがい物ではなく、ちゃんとした製品のようだ。
医療用ではないけど、1200円ならおもちゃと考えて、一つあってもいいかな。
(^^; 運動したら少し数値が下がったりするのかなぁ。
追記
お風呂上がりに計ってみたら 97,84 でした。(^^; なんとなく正しく計れてそうではある
むかしむかし・・・
まだ若くて元気だった頃、虫歯の痛みで会社近くの歯科医に行った。
何回か通って差し歯を取り付ける段階になった。
差し歯が合わないのか歯科医がぐいぐい押し込んで治療が終わった。
治療が終わったはずなのに違和感があり痛んだ。
そのうちに慣れ・・・通常の生活が戻った。
後年、その歯が痛くなって別の歯科医に行った。
「ああっ、歯が縦に割れていますねぇ」
それからだましだまし使ってきたその歯も根が残ってないとのことで昨日抜くことになった。
抜いた歯を見せてくれた。
「3個に割れていました」
歯を大切にしましょう。
医者は選びましょう。(^^;