よこのコントロールが先

ピッチング練習ではまずホームプレートの幅＋両端ボール１個を意識してよこのコントロールから決めて行く。

フォームがしっかりたて回しになっていれば、よこのコントロールはすぐに落ち着いてくる。たてのコントロールはバッターの身長によって変わってくるので、練習の時はあまり気にしない方がいい。

キャッチャーにとっても、プレートの幅に入っているワンバウンドは、絶対止めなくてはいけないからいい練習になる。

いざ試合が始まってストライクが入らなくなった時も「もったいないよ」とか「リラックス×２」とか言うより、「まずはよこのコントロールから決めて行こう」とアドバイスする方が効く・はるかに効く。

しっかりたて回しで投げられるようになれば、多少高目・低目に外れても振ってくるチームは振ってくる（強いチームほど振ってくる）。空振りでもファールでも取れたら、楽になってストライクが入るようになる。