通勤ラニング

久々の更新。

今朝は会社までの約８kmを走って通勤しました。
ちょうど、just、1時間。
途中、どうしても信号につかまるところがありましたが、
休憩できてちょうどよい感じでした。
週に一度は通勤ランナーしよう。

写真は、SUNTOの心拍計つき時計。胸にベルトを巻きます。
なかなかの凄物だと思います。
自分は150～160拍/分（最大心拍数200の80%以下）で気持ちよく走れます。
こういう小道具が結構走るのを楽しくしてくれます。