めぐろウォーキング塾

この日のウォーキングは、ウォーキング塾で行われる交流ウォーキングのコース確認を兼ねて行いました。

「めぐろウォーキング塾」は目黒区が行っている健康事業の一つで、我々めぐろウォーキング協会がお手伝いをしています。めぐろウォーキング協会自体もウォーキング塾の前身で、2000年に行われた健康ウォークの参加者が母体となって立ち上げた団体です。

すでに募集は打ち切られていますが、めぐろウォーキング塾について簡単に説明をしておきます。
概要は五回の講義と実習、三回のウォーキング実習、一回の交流ウォーキングで、今年は目黒中央体育館を中心会場として行われます。

[講義と実習]
5月30日 19:00～21:00
内容：効率的で美しい歩き方について
講師：NPOニッポンランナーズＧＭ齊藤太郎氏

6月6日 19:00～21:00
内容：効率的で美しい歩き方について
講師：NPOニッポンランナーズ萩谷正紀氏

6月20日 19:00～21:00
内容：デューク式ダイエットウォーキング
講師：デューク更家公認ウォーキングスタイリスト玉城めぐみ氏、榊晴人氏

6月27日 19:00～21:00
内容：テッシー流健康維持法
講師：ウォーキングアドバイザー勅使河原郁恵氏

7月4日 19:00～21:00
内容：ノルディックウォーキング体験
講師：日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー長谷川佳文氏

[ウォーキング実習]
期間中五地区(北部、東部、中央、西部、南部)でそれぞれ行われる活動に、三回参加する。

[交流ウォーキング]
五地区合同で行うウォーキング実習

そして今日は、交流ウォーキングのコース確認で五地区から25名が集まりました。

中央体育館でストレッチを行い、西小山駅のえびす通り商店街を抜け目黒九中まで直進します。洗足、原町、南などを通り抜けて、古刹円融寺で初めの休憩を取りました。



写真：円融寺
このお寺は江戸時代「黒仁王」と呼ばれ親しまれてきました。山門には黒い仁王像が見えます。その正面にある釈迦堂は国指定重要文化財で、23区内で最も古い木造建築です。


写真：碑文谷八幡宮
この神社には碑文谷の地名の由来となっているとも言われている碑文が彫られた石が展示されています。

このあと、すずめのお宿緑地公園、サレジオ教会、清水池公園を回り、中央体育館へ戻る5.4Kmのコースでした。

この日は比較的暑かったので、久しぶりにいい汗をかいた感じがしました。


すこやか歩こう会ではひきつづき会員を募集しています。目黒区在住以外の方も歓迎いたします。
まずは一緒に歩けるか、試しに一度参加してください。
sukoyaka[アットマーク]v08.itscom.net([アットマーク]は@へ変換してください)
宛にメールをいただければ、直近の活動予定をお知らせいたします。