今夜はたこ焼き・開いててよかった～_20161106

今夜は冷えるわ～(^o^) 神戸に着いたら、なに食べよかなと考えながら三ノ宮駅はスルー・・寒いし・・たこ焼き♪ 駅前のたこ焼き屋は日曜日はやってたりやってなかったり(-_-) 改札出たら、赤い提灯と湯気が漂ってます＼(^_^)／ ちょっと馴染みになってるので 「コンビニ寄ってくるので、いつものお願いします！」 開いててよかった～☆☆ . . . 本文を読む

クロ練(観音寺～荘内半島)１０１キロ_20161106

なんとかクロ練に認定☆☆ 今日のコース 観音寺から荘内半島を回ってきました！ 今日の補給食はひとくちアンパン5個。 昨日は4個で88キロ走ったので、今日は１個多く持ちました。 昨日は1個で22キロ、今日は1個で20キロ・・・・・まあまあかな！ 補給するタイミングさえ注意すれば、最低の補給食でいけますね！ これもトレーニング(笑)  途中、荘内半島付近でアイアンマン . . . 本文を読む

朝ご飯_20161106

今朝の気温は１２℃。 昨日が９℃・・３℃違うと暖かく感じる! 寒さに体を慣らしていかないとな☆ 今日もパッと走ろう♪♪ . . . 本文を読む