assertion

今日はセミナーで、また新しいことばを覚えた。
「アサーション」
主張、断言などという意味らしいけれど、
今日は「自己表現」という意味での話だった。

もう少し丁寧に言うと、
「相手の立場を尊重しながら、自分の意見をはっきりと表現する」
ことなんだとか。

当たり前のことなんだけれど、
このことばは知らなかった。
私はちゃんとできているだろうか。

そんなに「攻撃的」ではないと思うけれど、
時には、攻撃的になるかも知れない。

そんなに「受身的」でもないだろうけれど、
時には、気を使ったり遠慮したりして、
自分の意見を引っ込めてしまうかも知れない。

「アサーティブ」な行動がとれるように、
心がけたいと思う。

いろいろな人の話を聞くのは、
いつも、新しい発見がある。

来月には、市内で、リウマチ関係の
「医師と患者の交流会」というのがある。
初めて参加してみたいと思う。

自由な時間を手にしたのだから、
いろんなところへ出かけて行ってみよう。