3連休で、しっかり充電できたハズだったのに
どうもスッキリせず、体が重い。ダルい。
そして眠い。。。
最近ちょっと睡眠の質が落ちているのを感じてたのよね、、、
このままではヤバいなぁ
次の週末は、弓道も和太鼓もあって
タフに過ごさなきゃならないし
暑いのも、寒いのも嫌で、
この時季の良質な睡眠環境って ホント悩ましい~~
どうもスッキリせず、体が重い。ダルい。
そして眠い。。。
最近ちょっと睡眠の質が落ちているのを感じてたのよね、、、
このままではヤバいなぁ
次の週末は、弓道も和太鼓もあって
タフに過ごさなきゃならないし
暑いのも、寒いのも嫌で、
この時季の良質な睡眠環境って ホント悩ましい~~
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