悩み

多かれ少なかれ 大なり小なり
誰にだって悩みの１つや２つ、あるんじゃないかな・・・
自分の悩みなんて、取るに足らない。
そう思っていたけれど、
近頃 ちょっと引っかかってます。

ひょっとしたらコレが、私の慢性蕁麻疹の原因かな？ って。



私には、ここ数年来、抱えている悩みがあるのですが、
それがストレスになっている…ってあり得る？

慢性蕁麻疹の発病から２年。。。
医者に慢性蕁麻疹の原因について「ストレスだろう」と言われても、
基本的に とても自分勝手に生きているから、
そんな自分が変調を来たすようなストレスなんて・・・思い当たらないなぁ～と
首を傾げていた私。
だけど今更ながら。。。引っかかり始めました。


あまり考え込まないように！ と黙殺していた「悩み」が
あることをキッカケに、
私のアタマを占拠し始めたのが６月中旬のこと。
と
時を同じくして、蕁麻疹症状が悪化しました。
気のせい？ 偶然？ とも思うんだけど。。。どうなのかな。


だって、今・・・
仕事が忙しくて 余計なこと(?) 考えていられなかったためか、
この１週間で 蕁麻疹がいっきに軽くなったんだ。

「悩み」 って、そんなにストレスになる？
体に変調を来たすほどの？？？

ちょっと まだ・・・にわかには信じ難い



けど、
思い当たったからには まずこの悩み。
これ以上は黙殺せず、向き合っていかなきゃならないかな～
とも思います。

だけど、個人で解決できる問題じゃない場合って、どうしたらイイ？
私の場合、夫が絡む悩み事なんだ


多かれ少なかれ 大なり小なり
誰にだって悩みの１つや２つ、あるでしょ？
みんなは その悩みを どう処理しているんだろう？

私は、あまり考え込まないように
黙殺して放置し続けちゃってるんだけど

大葉たっぷりパスタ

朝が遅かったから、
ランチは要らないかな・・・と思ったんだけど
15時くらいになって ちょっとお腹が空いてきた

夜まではもちそうもなかったので
随分遅くなったけど ランチ

軽めに作るつもりが
普通のボリュームになっちゃった～



いただいたシソをたっぷり使って、
ジェノベーゼならぬシソベーゼ ?!

美味しかったよ

朝寝坊

何の予定も入っていない 土曜日の朝ってステキ～


昨夜は、目覚ましをセットしないまま布団に入って・・・
計画的な朝寝坊です


一旦、７時に目が覚めたけど
もう一度目を瞑って。。。ゴロゴロ

だけど、あまりいつまでもゴロゴロしていると
せっかくの「晴れ」 を無駄にしてしまうので
起きて動くことにしました。

朝１０時すぎの起床 でした。


パジャマや枕に当ててるタオルを洗濯機に突っ込んで
洗濯開始

で、洗濯機に働いてもらっている間に
朝ごはん。。。

先日のミートソースの残りをトーストに塗って
レタスをちぎって
ポテトサラダを添えて。
あとは これ → 人参の蒸しパンです。
スチーマーに適当に材料を入れて、混ぜてレンジでチンしただけ。

珈琲も美味しく淹れられたし。　おっし！ 今日も頑張るゾ

スタートは遅かったけどね

エバラ

フライパンで焼いた豚肉。（玉ねぎとブナピー入り）
仕上げにエバラ焼肉のたれを絡めて ハイ完成！



いつもとは違う味付けだから、目先が変わって良かったです。
ちょっと甘いのが気になったけど
ま、時には こんなのもアリね

手抜きのために

手を替え、品を替え、手抜き食卓生活が続いてます。

目先を変えるために 今日はジャンクなものに手を出しました



エバラ焼肉のたれ 初めて購入しました。
味にいくつかの種類があったので迷ったんだけど
ベタなら失敗もないかな、と選んだのはコレ。 醤油。

これで 今夜もまたラクします