圧巻の演技

羽生くんの演技はショートもフリーも揃ってスバラシイ！！
圧巻の演技で、史上初の３００点越えでしたね～

長野で、ナマで観た人たちが羨ましいっ！



一方
今日の私は日中 和太鼓の演奏を聴きに行きました。
近所で演奏会があって、無料だったので。

他の観客は年よりばかりだったけれど
聴き応えがあって
行って良かったなぁ～ と思えるものでした。
ま、こちらは「圧巻」 とまではいかなくて 「脱帽」 って感じ？

グレイテスト ゲーム

食事スタイルを変更して はや２週間。

やっと慣れて、時間にも心にも余裕が戻ってきましたので
久々に映画を鑑賞しました～～


『グレイテスト ゲーム』
まだゴルフが上流階級の人々だけが楽しむスポーツだった時代に、
労働者階級である男子がゴルフに夢を抱き、成し遂げていく話。
実話だ。

紆余曲折ありながら、この男子は全米オープン初出場で優勝するという伝説を残した。

しかも、この時のキャディーを務めたのが若干１０歳の少年だというから
ますます面白い。




夫が仕事で忙しそうにしているから、
私一人で観たら、怒られた。

いや、怒られてはいないけど
「僕も観る」と。。。

観る前に一応、声掛けたら 「時間がないから一人で観ちゃってイイよ」と言ったのは夫だったのに！

ひとつの家で、別々に観るなんて。。。一緒に観ちゃえば良かったのにさ～

寒いですね～～

いや～～、昼に外に出て驚きました。
寒いのなんの！ 朝より気温が下がってますよね？
一気に季節が進んだって感じ。

もぉ暖房ナシでは過ごせない時季に突入ですね～

今週もまた

今週もまた 国会図書館に行ってきました～


今日は、先週より利用者が多いように感じましたが、
なんとか席を得ることができて、じっくり閲覧できました。


国会傍のだいぶ色づいた銀杏並木の下を歩きながら
そろそろカメラをぶら下げたお出掛けもしたい季節になってきたなぁと。。。

どこで時間を割こうかな。。。

やっと。

夫の意識が高まったお陰で、
最近やっと安心して、日中を別々に過ごせるようになりました。

彼ひとりで ちゃんと考えてコントロールしています


だから私は今、数値コントロールはすっかり夫に任せ
ゴハン作りに気持ちを入れてます。

なにしろ沢山食べますから。
同じものばかりでなく、いろいろな食品から栄養を摂ってもらいたいですから。
目指しているのは、「１０品のおかず」です

それでもヤセが心配なので
最近、チアシードを買いました。



普通はダイエット目的で購入するチアシードですが、
私は真逆
夫が痩せてしまわないために使います。
モノは使いよう というところでしょうか

スーパーフードと言われるチアシードには
たったの１０ｇで５０キロカロリーくらいあるんですよ～
オメガ３やカルシウムなど栄養の宝庫ですし。