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野菜の日、ベジタブルデー

2007-08-31 22:35:31 | 日記・エッセイ・コラム

今日のランキングは51位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)

昨日は雨が降ったり止んだりでした。花火の打ち上げの時は何故か晴れて花火が見られて良かったです(^_^)v

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誕生石は、モス・アゲート(Moss Agate)

宝石からのメッセージ・心の栄養

誕生花は、しろつめ草(Clover(マメ科/ヨーロッパ)

花言葉:約束(Promise)

昨日も寝坊でトレーニングが1時間しか出来ず慌ててリハビリに行って来ました。

外は肌寒かったので長袖長ズボンで行ったのですが、リハビリ室は暑い位でエアコン入れて丁度良かったです。

リハビリ後にハードオフに行き新しく入ったカーステなどをチェックして、ホンダウイングイヌイさんに寄って請求書を頂いて来ました。

8月は雑誌の撮影会やドリームカーミーティングなどが有って色々パーツを購入したので額も大きかったです・・・

(>_<)

で、遅い昼食後に横になったらバッチリ2時間寝てしまい、慌てて作業開始でした。

やっかいなスカイウェイブの全バラにして、祭に行ってクレープ、焼きそば2ヶ、焼き鳥を食べて来ました。

腹がぁ~!

(*_*)

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富士山測候所、マッカーサー進駐記念日、冒険家の日、ハッピーサンシャインデー

2007-08-30 11:37:28 | 日記・エッセイ・コラム

今日のランキングは48位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)

昨日は天気も良くスカブーが入庫して来る予定だったのでマグザムの外装を塗り始めました。夜にパラパラ雨が降りましたが、本降りにならずまずまずの天気でした。

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誕生石は、トンボ玉

宝石からのメッセージ・多種多様

誕生花は、ジャーマンダー(Well Germander)(シソ科/地中海沿岸)

花言葉:淡泊(Candor)

昨日は12時近くに作業が終わったので、風呂入って、水曜だったのでドリーカークラブを見て寝ました。

で、

結局今日も寝坊っす!

(ワラ)

それでもバッチリトレーニングして来ました。

昨日塗装中に痛めた腰が痛かったのですが、何とか全メニューをこなし、シャワー後に湿布を貼っておきました。

前みたいに強烈な痛みじゃ無かったのですが、念の為に貼ってみました。

毎日の?腹筋背筋で効果が出てるのか謎ですが、効果を信じて毎日?トレーニングをしていきます!

今日は午後から久し振りに仕事です。

頑張らねば!

(^_^)v

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焼き肉、ベルばら、ケーブルカー、文化財保護法施行記念日

2007-08-29 13:55:01 | 日記・エッセイ・コラム

今日のランキングは51位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)

昨日は降ったり止んだりの天気でしたが、今日は夏日復活です。日曜日は福島ツーリングの予定ですが、晴れるのは今日だけで暫く雨っぽいですね・・・

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誕生石は、グリーンド・アメシスト(Greened Amethyst)。

宝石からのメッセージ・変化

誕生花は、花たばこ(Flowering Tobacco)(ナス科/ブラジル)

花言葉:君あれば淋しからず(I'm never lonely if you're here)

今日も寝坊で慌ててトレーニングして来ました。

今日も体重は減ってたのに、体脂肪は増加・・・

まぁ体重減ってたからOKですね!

(^_^)v

しかし、朝起きたら喉をやられていました。

換気扇を回しッパで寝たせいか・・・?

夜までには治れば良いのですが・・・

で、

今日は午前中軽く仕事をして、午後からは昨日の続きでもやりますかね。

!(^^)!

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2007-08-28 11:16:15 | 音楽

(My Memory (日本語) Ryo)

http://www.gyao.jp/utablog/play.php?contents_id=uta0009117

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!(^^)!

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民放テレビスタート、バイオリン、気象予報士の日

2007-08-28 11:06:48 | 日記・エッセイ・コラム

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昨日は微妙な天気でしたが、今日は夜中から土砂降りで、日中も降ったり止んだりの天気です。

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誕生石は、モモ珊瑚(Coral)。

宝石からのメッセージ・慈しむ愛

誕生花は、エリンギウム(Eryngium)(セリ科/南ヨーロッパ)

花言葉:秘密の愛情(Secret love)

昨日はストレッチをしようと思いながらも気付いたら寝てました・・・

これが駄目なんだよなぁ~!

で、今日も寝坊で7時40分過ぎからトレーニング開始です。

トレーニング後に体重と体脂肪を測ると、体重は減っているのに体脂肪が増えていました。

でも体重が減っているから、まぁOKと言う感じです!

(わら)

今日はホームセンターに買い物に行って、午後はセルシオのエアロの続きでもしようかなって感じです。

ボチボチ頑張ります!

(^_^)v

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