今日は朝から雨かぁ～

昨日は社員が１人欠席でこちらから１人回し２人で現場回る

で、

ちょっと押したけどお昼に終了

で、

集計したりアップデートして注文してた塗料を受け取りに塗料屋さんへ

その足で板金屋行って塗料渡して帰宅

県の発表では最高気温３０℃位でしたが、塗料を受け取りに行く時に大沢の温度計見たら３２℃

どっちにしろ３０℃は有る

走るかどうするか悩み・・・

結局走るみたいな。

行きは横風で良かったんだが、相変わらず帰りは向かい風

で、

結局タイムは悪かった。

後半のペースダウンがひびいたか？

で、

ストレッチしてシャワーして着替えて青年部OB会総会へ

総会も無事終わり７時から懇親会

途中２次会移動して１１時に睡魔に負けて帰宅

酔いより睡魔が勝ってしまった。

で、

帰宅後に爆睡

からの朝シャワー

で、

今日は朝から雨

はい。

外仕事です。

嫌だわぁ～。

今日も社員が１人欠勤で２人体制

昼過ぎには終るか？

微妙だな。

で、

時間まで段取りして５時からトレーニング

今日は子供のスイミングが休みなんでトレーニング出来るんだけど天気が・・・

雨ならどうしましょ？

で、

夜はCBRの続きです。

ランキングは８位でした。

順位変わらず

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頑張ろう日本

届いたぜ！

って事で走り終わったら食おう！

って事で32℃だけど走って来ます(;´Д⊂)

届いたけど････

現在気温32℃

走るかどうする？

絶対暑いよな。

左からペガサス32ペガサス33ペガサス34

ペガサス33は仕事用で市販品

ペガサス32を派手目にオーダーしたんでペガサス34は渋くオーダーしてみた。

市販品と色が違うだけだが、34は気持ち重いか？

しかし気温高いなぁ～(*_*;

今日は暑くなるらしいが・・・

昨日は５時に終わりトレーニングは・・・

子供がスイミング＆BBQグリルが届いたんで支度開始

付属してると思った中皿が無かったりで勝手が分からない。

で、

チャコールブリケット仕様なんだけど備長炭で焼いてみる。

先ずは炭に着火

で、

網にオリーブオイル塗ってモモブロック投入

厚み５センチは凄い

で、

BBQマイスターから借りたミートプッシャー乗せる

みるみる肉が押されて厚み３センチ位に

で、

ちょっと様子見て・・・

ん～？

ちょっと炭が足りないか？

炭を足して直火焼きから間接焼きに

これが出来るのがこのグリルの良い所

で、

焼き時間が分からなかったけど試しに切ってみる。

レア超えていた。

ミディアム位か？

ちょっと焼き過ぎたな。

やっぱ肉温度計は必需品だわ。

で、

カットして・・・

後で知ったが焼いてからカットする時に暫く寝かせると良いらしい。

直ぐにカットしてしまった。

で、

切れ端食って・・・

あぁ～ワイン臭い

ワインに漬け過ぎたな。

で、

ワインの臭みを消すのに塩とワサビで食う

超美味かった。

なんとなく分って来たので次回はランプやハラミを焼いてみよう。

で、

ここ１番でフィレ焼きたいな。

フィレブロックが手に入ればだけどね。

で、

夜はCBRの続きして終了

今日は外仕事

２８℃予報

暑いかね？

で、

終わり次第走るか？

どうする？

で、

夜は青年部OB会総会なんで作業はお休みです。

最近飲み会多いな。

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旨いけど････

ワインに漬け過ぎた。

ちょっとワイン臭い(*_*;