小千谷でこの雪の量
地元の人は除雪しなくて助かるんだろうけどスキー場は大打撃だな(-_-;)
地元の人は除雪しなくて助かるんだろうけどスキー場は大打撃だな(-_-;)
昨日はトラブルが２軒
まぁ無事解決しましたがね
１軒ウォシュレットの電源が入らないと
そう言うの聞かれてもうちは分からん
って事で滝沢電気さんに丸投げ
で、
色々有りましたが昼過ぎに終了
晴れてたんで直ぐに着替えてトレーニング
が、
激寒い
走り始めて体が温まるまでが時間かかる＆足の裏が尋常じゃ無い位に冷たい
ランニング用シューズのレース用の１つ下位のモデルなんで、ソールも薄いのが原因か？
で、
２キロ過ぎた辺りから体が温まり何とかラストラン終了
で、
筋トレ＆ストレッチ
右肩を痛めてから腕立てが非常に辛い
治るまで待てないし、左肩に至っては痛みが取れないで３年目に突入
やっぱ手術しなきゃなのか？
うぅ～ん・・・
困った
で、
終わり次第着替えて現場行って警報の確認
帰宅後に着替えてポケモン＆映画へ
新しいポケモンが１００種類位増えてた
うぅ～ん、段々心が折れて来たな
そろそろ辞め時なのか？
どうなん？
取敢えずもう少し頑張ろう
今日は毎年恒例の小千谷まで蕎麦食べに
なんか先代からの恒例行事
蕎麦食べたら年越し蕎麦買って・・・
注文された方、もう暫くお持ち下さい
で、
帰りにトイザらス寄って・・・
新潟のトイザらスと長岡のトイザらスで基本は同じなんだけど、そうじゃ無いのも置いて有る。
アレは何でだろう？
長岡の売れ筋が違うのかね？
でも結局買わずにうまい棒のプレミアムバージョンだけ買って帰るんだけどね
今年は何か出物が有れば良いが・・・
スター・ウォーズグッツに期待か？
で、
帰りに蕎麦を配って夜は夜勤です
３日まで夜勤なんで正月はスキー行けないかな？
あっ
ワックスかけて無いや
忘れてた
昼間ワックスかけて作業か？
ランキングは６位でした。
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頑張ろう日本
昨日はプチトラブルが有り終ったのがお昼過ぎ
寒く無かったけど風は冷たかった
で、
外走られると思ったら雨
どんどん黒雲が
仕方なくトレッドミルで走る
いつも外を走る時は時速１２キロ以上出てるんだけど、トレッドミルの時速１２キロが地獄
なんとか３０分走り切り筋トレ＆ストレッチ
が、
痛めた肩が激痛い
参った
で、
シャワーして段取り開始
夕飯食ったら作業開始
先ずはアンダーカウルのFRP補修した所を削り、クラックを削って終了
後でパテ入れます
で、
アッパーカウルの旧塗装の剥離
試しにアセトンで塗料を溶かしてみる
全然溶けない
シンナーでも溶けない
やっぱり削り取るしか無いのか？
で、
ひたすらペーパーでガシガシ削り・・・
細かい部分をブラストかけて・・・
こちらも全然ダメ
１２時過ぎて寒すぎて強制終了
速攻風呂入って・・・
いやぁ～寒かった
で、
晩酌開始するも速攻酔う
で、
速攻寝るみたいな
で、
今日もやっぱり外仕事
今日は寒そうだから＋１枚多めに着て行くか？
昼過ぎには終る予定なんで、天気良かったら今年最後のランか？
で、
夜は映画行けるかな？
行きたいんだが・・・
って事で作業はお休みです
ランキングは７位でした。
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頑張ろう日本
晴れてたのに仕事が終わったら雨。
仕方無くトレッドミルで走る。
時速12キロに設定
30分走ったけど死にそう(*_*;
NIKEのアプリはトレッドミルでもカウントしてくれて便利だけど、FM聞きながら走られないのが痛い┐('～`;)┌
なんとか対策してくれんかな？
さてさて筋トレしますかね。
(-""-;)
仕方無くトレッドミルで走る。
時速12キロに設定
30分走ったけど死にそう(*_*;
NIKEのアプリはトレッドミルでもカウントしてくれて便利だけど、FM聞きながら走られないのが痛い┐('～`;)┌
なんとか対策してくれんかな？
さてさて筋トレしますかね。
(-""-;)