(My Memory (日本語) Ryo)
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今日のランキングは57位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)
昨日は微妙な天気でしたが、今日は夜中から土砂降りで、日中も降ったり止んだりの天気です。
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誕生石は、モモ珊瑚(Coral)。
宝石からのメッセージ・慈しむ愛
誕生花は、エリンギウム(Eryngium)(セリ科/南ヨーロッパ)
花言葉:秘密の愛情(Secret love)
昨日はストレッチをしようと思いながらも気付いたら寝てました・・・
これが駄目なんだよなぁ~!
で、今日も寝坊で7時40分過ぎからトレーニング開始です。
トレーニング後に体重と体脂肪を測ると、体重は減っているのに体脂肪が増えていました。
でも体重が減っているから、まぁOKと言う感じです!
(わら)
今日はホームセンターに買い物に行って、午後はセルシオのエアロの続きでもしようかなって感じです。
ボチボチ頑張ります!
(^_^)v