今日のランキングは８８位でした。１００番台を切って来ました。有難う御座います!(^^)!
昨日は３６℃まで気温が上がり、今日も予報は３６℃。しかし、今の所耐えられる暑さです。
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誕生石は、クリソベル・キャッツ・アイ（Chrysoberyle Cat's-eye）。
宝石からのメッセージ・驚嘆
誕生花は、ぎんせんか（Flower of an Hour）（アオイ科／中央フリカ）
花言葉：乙女の美しい姿（A beautiful maiden）
昨日は８時過ぎにTSUTAYAに行き、１０時位から自宅で飲み始め、１１時から軽くリハビリ＆ストレッチをして寝ました。
で、今日も寝坊しました・・・
７時から９時過ぎまで頑張りましたが、ジャージ＆ウォームアップスーツを着てのトレーニングは時期的に地獄ですね。
絞れる程の汗をかき、フラフラになりながら終了です。
死なない程度にしないとヤバイかも・・・
(-_-;)