パソコンからしか見られませんので、携帯から見てる方はネットカフェとか行って見て下さいな！
後輩の１３tracksヴォーカルが歌っています。
（So in Vain CHEMISTRY）
http://www.gyao.jp/utablog/play.php?contents_id=uta0009113
（My Memory (日本語) Ryo）
http://www.gyao.jp/utablog/play.php?contents_id=uta0009117
聞いてくれた方は感想も宜しくです！
!(^^)!
今日のランキングは１０９位でした。さらにＵＰです！有難う御座います。(^_^)v 今日も朝から快晴！午前中に３５℃越え・・・
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誕生石は、ブルー・クォーツの勾玉（Blue Quartz）
宝石からのメッセージ・生命の誕生
誕生花は、やぐるま草（Corn Flower）（キク科／ヨーロッパ）
花言葉：幸福（Happiness）
昨日は８時から１次会、１０時から２次会。
しか～し、２次会の画像は載せられません・・・
で、３次会に突入しそうな勢いだったので、１２時前に帰って来ました。
この日はアルコール無しで、ウーロン茶３杯、水２杯で乗り切りました。
(>_<)
帰宅後にオーシャンズ１３の先行上映のチケットをゲットすべくパソコンを開いたのですが、調子が悪く、３０分後になんとか復活！
疲れながらもオーシャンズ１３＆トランスフォーマーのチケットをゲットしました。
結局寝たのは１時過ぎで、今日も寝坊・・・
寝坊ついでにトレーニングの時間を遅らせてみました。
気温が上がり始める７時半から始めたのですが、１時間過ぎた辺りからフラフラし始め、水分を採りながら休憩を入れて、なんとか１０時前まで頑張りました。
その後シャワーを浴びつつ、シャワーで膝を冷やしたら、今日は膝の調子が良いようです。
明日もシャワーアイシングしよ～っと！
(^_^)v
で、体重を量って、またまた水分補給をして、買い物に行って来ました。
この時点で気温は３５℃
夏ですねぇ～！
で、何を買って来たかと言うと・・・
体脂肪計を買って来ました！
手で測る機械が１台と、足で測る機械が２台（１台はもらい物）が家に有るのですが、今回は以前しんご君がテレビＣＭしてた手と足同時に測る機械を買って来ました。
手で測る機械は上半身、足で測る機械は下半身くらいまでしか測定出来ないと聞いたので、今回買い直してみた次第です。
結構ドキドキですね～！
(^_^;)
なのに！
なのに！
なのに、帰りにマックでマックフルーリー、期間限定キャラメル味を買ってしまいました。
午後に汗をかいてカロリー消費しなければですね・・・
で、お昼にパン屋さんでパンとピザを買って来ました。
またまた高カロリー（ワラ）
(/_;)
お昼前に洗濯物が洗い終わっていたので、干して、昨日の分をたたんでいたら汗だくになってしまいました。
これで調子に乗ってピザを５切れ・・・
やばいですね・・・
(-_-)
午後はＰＣがやばそうだったので、この夏初エアコンスイッチＯＮしてみました！
が、
動きません・・・
ブレーカー見たり、配線見たり・・・
で、
結局、
待機電源がもったいないからメイン電源ＯＦＦでした。
（笑）
