今日のランキングは５４位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)
昨日も久し振りに夜遅くまで作業してみました。膝は順調でしたが、腰が痛くて・・・ヤバイ・・・(>_<)
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誕生石は、ファイアー・アゲート（Fire Agate）。
宝石からのメッセージ・情念
誕生花は、アンスリウム（Flaming Flower）（サトイモ科／南アメリカ）
花言葉：恋にもだえる心（Love sickness）
昨日は久し振りに遅くまで作業したので疲れました。
が、
愛酒の日でも有ったので、１０時からスパークリングワインを嗜んでみました。
で、
ほぼ１本空にしてしまいました・・・
なので、
今日は７時に目覚ましをセットしたのですが、何故か６時４０分位に目が覚め、頭がズキズキする中トレーニングに行って来ました。
が、
汗がワイン臭くてたまりません・・・
しかし、
かなり飲み食いした割に、体重も減っていて、体脂肪も下がっていました。
今日は今年最後の快晴っぽいので海に行って来ます。
あぁ～もうすぐ９月だ・・・
そんな中、今日は全日本ロードレース菅生大会（http://www.mfj.or.jp/）の予選日です。
気になりますねぇ～！
(@_@)