【お散歩】24/2/11 世界の海援隊でもやりますかな - 坂本龍馬 -

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【お散歩】24/2/11　世界の海援隊でもやりますかな　-　坂本龍馬　-

　記録　

　起床：　３：４０

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：52
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：02
　二の橋　05：14

　三の橋　05：21
　ユマニテの自転車　05：31
　四の橋　05：37
　祖師谷公園前の橋05：45

　四の橋　05：57
　ユマニテの自転車06：04
　三の橋　06：12
　二の橋　06：20
　一の橋　06：31
　自宅着　06：42

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　【SOS（サポートオンラインサービス）】

＜３＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．０ｋｍ　

　　◆◆　２月の歩行距離：　 ２５．０ｋｍ　　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

 

24/2/11 今朝、ベランダの最後の１個のレモンの実を収穫しました

最後の一個

びっくりするくらい大きくて、重いジャンボレモンになりました。

 

24/2/11　今朝、ベランダの最後「のレモンの実を収穫しました

　レモンをベランダで植木鉢で育てています。４月にレモンの花が咲いて、その後、実が付いて、成長を続けていました。

　今季は４個のレモンが出来まして、今朝は、最後に残った１個収穫しました。

レモンの実が大きくな黄色になりました

　記録

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

　散歩人とカメラマン（妻）

4/2/11 どっちゃんより来週使う資材が届きました。

 

4/2/11　どっちゃんより来週使う資材が届きました。

　先月この冬の”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのメンテナンス作業で資材が届いていなくてできなかった作業他を来週、ムサジャパンさんに来てもらいまして、作業をしてもらいます。

今日は、どっちゃんより来週使う資材が届きました。

これで、来週のこの冬最後の”LA VIE EN ROSE”ののメンテナンス作業に向けての準備が出来ました。

◆　来週のメンテナンス作業内容；

１．エントランスゲート：　ロココとサハラ９８の誘引の枝の高さ調整

２．エントランスゲート：　支柱に取り付けた横棒の結束バンドの緩みの補強

３．ブルーベリー/ティフブルーの生育状態のチェックと枝の誘引調整

４．プラスチック鉢から土鉢への植え替え：８鉢

５．新しく来たバラ：１５株：のプラスチック鉢への植え替えと土面への植え込み

６．セレージャ（ブラジルの木）のプラスチック鉢への植え替え

７．アーチ付近の誘引調整

８．ピートモスによるマルチング

９．その他

◆　植物の生育状態のチェック

１０．ベランダのレモンの木の生育状態のチェック

１１．出窓横の１）レモン、２）デコポン、３）オレンジの生育状態のチェック

１２．バラ全体の生育状態のチェック

１３．物置小屋前の枯れているようなルイーズオーディエ生育状態のチェック

　　　枯れていたら残念ですが、抜根。

　バラ達にとっては、春が近くまで来ています。

来週後半から気温が上昇して行きます。春バラの開花に向けてバラ仕事も忙しくなって行きます。

　記録

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

　散歩人とカメラマン（妻）

4/2/11 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態：来週のこの冬最後の”LA VIE EN ROSE”ののメンテナンス作業に向けての準備作業

4/2/11　”LA VIE EN ROSE”の生育状態：来週のこの冬最後の”LA VIE EN ROSE”ののメンテナンス作業に向けての準備作業

◆　ガーデニング作業：　１４：００　-　１６：００

　先月この冬の”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのメンテナンス作業で資材が届いていなくてできなかった作業他を来週、ムサジャパンさんに来てもらいまして、作業をしてもらいますので、今日は、来週のこの冬最後の”LA VIE EN ROSE”ののメンテナンス作業に向けての準備作業をしました。

◆　来週のメンテナンス作業内容；

１．エントランスゲート：　ロココとサハラ９８の誘引の枝の高さ調整

２．エントランスゲート：　支柱に取り付けた横棒の結束バンドの緩みの補強

３．ブルーベリー/ティフブルーの生育状態のチェックと枝の誘引調整

４．プラスチック鉢から土鉢への植え替え：８鉢

５．新しく来たバラ：１５株：のプラスチック鉢への植え替えと土面への植え込み

６．セレージャ（ブラジルの木）のプラスチック鉢への植え替え

７．アーチ付近の誘引調整

８．ピートモスによるマルチング

９．その他

◆　植物の生育状態のチェック

１０．ベランダのレモンの木の生育状態のチェック

１１．出窓横の１）レモン、２）デコポン、３）オレンジの生育状態のチェック

１２．バラ全体の生育状態のチェック

１３．物置小屋前の枯れているようなルイーズオーディエ生育状態のチェック

　　　枯れていたら残念ですが、抜根。

　バラ達にとっては、春が近くまで来ています。

来週後半から気温が上昇して行きます。春バラの開花に向けてバラ仕事も忙しくなって行きます。

　記録

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

24/2/11 【SOS（サポートオンラインサービス）】遠隔サポートの日： ２０回

 

24/2/11　【SOS（サポートオンラインサービス）】遠隔サポートの日：　２０回

02月11日(日) 12:00～12:30【SOS（サポートオンラインサービス）】遠隔サポートを利用しました。

以下をアドバイスしてもらいました。

本日のサポートエンジニア：I・Zさん

※　ＳＳＤへバックアップ処理    

質問１：現在使用中のパソコンの性能について：設定ボタンを押して、システム一覧にて見てみる      

質問２：エクセルの使い方の画面構成について  ：グラフの作成は、挿入ボタンを押すと表示される。    

質問３：エクセルの使い方の教本の紹介　：入門書から始めてみるのが良い

今回も【SOS（サポートオンラインサービス）】遠隔サポートの便利さを実感しました。

　記録

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

　散歩人　

【早朝のお散歩】 24/2/11 ブレスウォーキングで歩いて体が温まって、汗ばんで

　

【早朝のお散歩】 24/2/11　ブレスウォーキングで歩いて体が温まって、汗ばんで

　今朝も晴れて行く空のお天気で冷え込んだ朝でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　今日も妻は、仕事がお休みの日で、今朝は、いつもの通勤時間帯のラッシュアワーの混雑を避けての３０分早く家を出る出勤はありません。

　今朝は、身支度が手間取ってスタート時間が遅くなってしまいました。早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　でも、復路では、メンバーの皆さんに会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　昨日の朝は、数か月ぶりに祖師谷公園前の橋まで行きたくて行ってきました。今朝も祖師谷公園前の橋まで行きたくて行ってきました。

　そして、今日もブレスウォーキングで歩いてきましたら体が温まって行き汗ばんできましたね。

ブレスウォーキングで呼吸方法が複式呼吸に変わってきたようです。ブレスウォーキングで内臓脂肪が落ちて欲しいので、ブレスウォーキングを続けて行こうと思った今朝の早朝のお散歩でした。

　往路：バラのお庭

◆往路スタート：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：祖師谷公園前の橋

復路：　日の出前の曙の空：野球グランド

復路：日の出前の曙の空に明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：日の出前の曙の空に明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．リンダ：　上中のご婦人
　５．ヘレン：　腰骨のご婦人
　６．近所のご婦人
　　+++++++++++++++++++++++++++++

　７．フランケンさん
　８．クマとご婦人
　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：４０

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]　12℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　5℃[+2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：52
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：02
　二の橋　05：14

　三の橋　05：21
　ユマニテの自転車　05：31
　四の橋　05：37
　祖師谷公園前の橋05：45

　四の橋　05：57
　ユマニテの自転車06：04
　三の橋　06：12
　二の橋　06：20
　一の橋　06：31
　自宅着　06：42

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　　散歩人