これから体力付けていかないとです☆

前回の投稿からまた間が開いてしまいました。

それから7月25日に1泊で入院して無事に喉の手術を終えました、手術そのものは局部麻酔で結構痛みもありました、でもちゃんと予定通りに翌朝退院する事が出来てその後は在宅勤務。

次の日から出勤したり名古屋出張もありました、しかも3日間の発声禁止で周りの仲間にも協力してもらって乗り切れました。

1週間後に抜糸と術後の診察で再び遠くにある病院へ通院し、その日から制限もほぼなくなり、まだ多少の痛みや発声もうまくいかないですが、かなり回復してきました。

大変ではあったけど手術して良かったって少し思えます、やるなら早いほうが良かったし数ヶ月後にはもっと手応えもあると思います。

お仕事が忙しい中で決断して大変な事もありました、でもいいタイミングだったんじゃないかな、8月になって夏の長期連休もあって旅行のほうも変更する事なく決行ですよ。

あっという間に来週が終われば連休になりますね、前半は旅行でストレス発散出来て後半はゆっくり体も休められます、連日の猛暑で疲れも貯まってくる頃ですよね。

まだまだ肘の骨折もリハビリは継続中です、それに喉のほうもリハビリっていうかボイストレーニングやっていかないとダメなんですよね、これからもやる事は山ほどあります。

リハビリも目途が付いたら今度は体力づくりっていうか、またロードバイクのほうも復帰するつもり、あの事故で一緒に走ってた友達と今はいい関係で、これからも一緒にいろんな所走りに行こうって言ってます。

こうやってケガや病気で通院してわかるんですが、やっぱり健康って大切だと思いました、現状で体力も落ちてるし血圧高めで中性脂肪もあるし、これって運動習慣が一番の治療ですからね。

そうは言ってもいきなり無理も出来ません、ゆっくりでも確実に体力付けていきます、まずはジム通いから始めよう。

通院してるからって安心じゃないけど☆

最近は病院ばかり行っていますがそれも仕方のない事と思っています、左肘を骨折してから色々不安があったりで検診で気になる項目なども別途通っていますからね。

そのおかげで色んな検査があって色んなお医者さんが見てくれるから安心感もありますよ。

通常の怪我だけではそんなに検査する事なんてありません、でも手術がらみとなると術前検査で色んな項目を調べるんですよね。

5月の肘の手術のときに血液・尿・胸部レントゲン・心電図とりました、血液に関しては確か救急で入院した病院でも検査しています。

次に血圧などで循環器内科を受診した時、血液・心電図・尿検査やっています、直近では7月末頃の喉の手術で同様に血液・胸部レントゲン・心電図の検査やりました。

職場での検診が3月ですからねそれからでもそんなに期間開いていません、健康診断と通常だと基準値も多少違うようです、血圧や脂肪の所見はあるにしても細かい所見は現状は問題無いようです。

特に循環器内科での血液検査は通常調べない項目がありました、これは血圧が高い原因を特定するためで私の場合は普通に遺伝・食生活・運動によるものでした。

ある意味で通院中って監視されているのと同じだから検査とかあって早期に対応が出来ると思うんですよね、健康だと思って年1回の健康診断だけ受けてる状態って最長約1年放置されます、手遅れになる事も稀にありそう。

まぁそういうの運とか不運とかあります、私の両親はずっと病院に掛かってたけど癌の転移で手遅れで50代で亡くなっています。

現実的には私みたいな状況って医療費もめっちゃ掛かってるし、通院などで時間も取られていますから、今後もしばらくは医療費の負担は続きますよ、でも健保や保険のおかげで立替はあるけど思ったほどじゃないかも。

やっぱり健康って大切ですよね。

このＧＷのご報告、色々ありがとうございました☆

皆さま今年のGWはいかがでしたか？

前回記事では前半に映画見に行ったとかでお楽しみはこれからって感じでした、しかし既にご存知の方もいらっしゃると思いますが5月3日にロードバイクのライドで落車事故に遭いました。

岐阜県の郡上市の長良川沿いを走っていました、そこで普段では考えられない落車で記憶も曖昧です、救急搬送されて気が付いたのが病院のベッドの上でした、脳にも内出血がありしばらく入院する事に。

他に左肘骨折・左鎖骨骨折・擦り傷いっぱいありますが顔は無事でした、そして3日後の6日に脳のCT撮って異状なかったので退院、地元に戻ってきて転院して処置を継続中（通院）です。

後半にキャンプの予定なども入れていましたが残念ながらキャンセルです、ある意味で凄く貴重な体験もできて、そして人々の温かさに触れられたと思います。

その日一緒に行ってた仲間たちにも凄く世話になって迷惑掛けました、色んなコメントで励まされて元気もらえました。

大変なのはまだこれからですが、こんなに支えてくれる人たちがいるならきっと乗り越えられると思います、本当にありがとうございます。

GW中ですね！☆

5月になりました、現在はGW中ですが皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

私は今年の連休は4月29日は祝日だけど稼働日だったので在宅勤務でした、4月30日から連休がスタートして9連休となります、本日は2日目でした。

ここ数年のGWってあまりお出掛けってしていません、去年も確か前半に友達と日帰りで長野（飯田）にいちご狩り行った程度でしたね、今年も旅行など泊りの予定は直前までありませんでした。

しかし旅行では無いんですが近場（愛知県内）と言ってもちょっと山奥で家から2時間近く掛かる場所なんですが、急に思い立ってソロキャンに行く事にしました。

キャンプもどこもキャンプ場は予約が既にいっぱいです、それに人気キャンプ場はソロだと利用料はちょっとお高めで、サイト料が3000円以上とかも相場ですから、ひとりならビジホ利用の旅行でもお値段そう変わらないんです。

今回奇跡的に予約のとれたサイトはソロで1泊1600円だったので2泊連泊で予約しました、そして去年の秋からキャンプ始めて友達と2人で行ってましたがやっと念願のソロキャンデビューです。

2回ほどキャンプしてみて不足していたグッズは揃える事が出来ました、そして寒い時期に経験したので少し温かい今ではちょっと余裕もあります、誰にも気を遣わず好きな時間を過ごせるってワクワクします。

キャンプは5/5～5/7の後半になります、それまでの予定は4月に自転車（ロードバイク）を再開したので自転車仲間とライドする予定が入っています。

ちなみに4月中旬には長野で自転車のイベントがあって参加してきました、150㎞走るイベントで体力が戻っていなくて完走じゃなく途中折り返しでしたが120㎞は走ってきました。

2泊3日でGWの旅行を前倒しって感じで行きましたが、松本駅付近で泊まって夜はしっかりひとり飲み（ワカコ酒みたいに）も楽しめました（笑）。

この連休2日目（本日）は雨でしたね、なので雨の日も有効に楽しもうと思って気になっている映画劇場版ラジエーションハウス見てきました、1日の割引デーだったのでお得に楽しめました。

まだ連休は始まったばかりです、お楽しみはこれからなのでしっかり充電したいと思います。

3月も最終日です、来月は忙しいなぁ☆

今日は新型コロナウィルスのワクチン3回目を職域接種で受けてきました。

木曜日で予約したのは私は金曜日がほとんど在宅勤務で多少の熱でも家なら仕事が出来るから（熱出るのもたぶん翌日の夕方かな）、症状が長引いてもあとは土日の休みになるからです。

もっと早く接種したかったんですが職域接種の条件が2回目から7ヶ月以降ということで、3月24日で7ヶ月経過なので仕方ありません。

でも今週というのが色々予定を入れたいんだけど、なんかタイミングが悪くてうまくいかないんですよね、その予定というのが…。

①4月2日（土）は11時からエステ通いで予約済なので動かせない予定です。

②美容室：①が終わってから行きたかったんですが、このサロンは直前にならないと土曜午後の予約ができない、4月最初で混雑で土曜日に予約も取り難いから諦めていました。

③車のタイヤ交換：オークションで競り落としたタイヤ・ホイールで15→16インチへ交換です、置き場が無いので倉庫預け込で土曜日16に予約取れました。

そして③の予約が取れた直後です、なんと②の美容室12時半と13時に予約枠が出来ていました、あと1数分のタイムラグで土曜日は①→②→③と順調に用事済ませる事が出来ました。

美容室のほう12時半に入店する事は可能です、そこから2時間半以内で施術が終わればタイヤ屋さんまで高速道路使えば50分で移動が出来ます、しかし高速代900円也です。

ここまではワクチンの副反応が無い前提のお話ですね、もし高熱が出れば全部の予定が崩壊します、微熱でも美容室は体温チェックありで入店断られそうですよ、そう発熱を考えると予定が立たないんです。

しかし美容室のほうも根元が伸びてきてカラーが限界近いんですよね、翌週も土日は予定入りそうだから困ったもんだ。

ということで必殺技を使うしかないわけで、週明けの月曜日も在宅勤務予定なんですが、この日の午前中を半休使って朝一（今のところ予約空あり）で美容室に行くしかない、幸いにも月曜日は大事な打合せもありません。

ところで3日の日曜日はどうなのか？って事になりますよね、この日は1日開けておきたいんです、4月中旬に長野で自転車のイベント参加でロードバイクのメンテ＆車検を受けます。

そして整備後には長い距離を走っておきたいので日曜日はほぼ1日つぶれてしまうのです。

とにかく土曜日は高熱が出たらどうしようもないんですよ、微熱までならなんとかギリギリ大丈夫なはずです、さてとりあえず明日は有給を申請しなければですね、まず却下されることはありません。

4月は毎週のように予定詰まっていてGWの前半までは色々忙しくなりそうですよ。

運気は上昇中なはず？☆

前回の記事からの続きになります。

あの頃から以前2月頃は不幸な出来事が続いていました、あれからどうなったかというと…。

とにかく流れを変えないといけないという感じです、だから引きずらないように前向きにポジティブに過ごしています、そのおかげなのかそれ以降は悪い出来事は起こっていません。

気の持ちようで変わる事は出来るって思いました。

不思議な事に縁が切れていたと思う友達から当然連絡がありました、それも2人も。

そのひとりは最後会ったの去年の6月頃かな、色々と私生活で忙しくってその様子は知ってたので私からも連絡していなかった、でも落ち着きそうなのでまた4月から遊ぼうって。

もうひとりは遠く関東のお友達です、歳も離れていて凄く美人さんなんですけど、もう6～7年は会っていないかな、凄く久しぶりにLINEが入って懐かしくて長い時間話し込んでいました。

コロナの事もあるし遠いからすぐ会えないですけどね、とりあえずお互い共通の友達でも誘ってZOOM飲み会でもしようって、それとまん防が落ち着いたら会いに行こうと思っています。

それから事故のほうも結局は修理代高くて保険使う事にしました、こっちも切り替えていきます、ライトや水回りの交換でもう古い車だから予防交換でいい機会なんだと思います。

仕事のほうも何とか順調でもあるし、ロト6で4等5500円当選という出来事までありました、これは明らかに運気上がってるとしか思えません。

今年も1ヶ月が経過しました☆

2022年も1ヶ月終わりました、早いもんでもう2月ですね。

1月を振り返ってみます。

新年は1～2日は何処へも行きませんでした、やっと3日に初詣は毎年訪れている名古屋晴明神社です。

マックの福袋の抽選に当たったので初詣帰りに引き換えに行きました、なかなか当たらないって聞くけど2年連続で当選です。

1月4日は友達と名駅に飲みに行きました、コロナ過でこうやって本格的に飲むのは2年以上ぶりですね、この時期はまだコロナのほうもたいしたこと無かったんですよ。

安いお店せんべろで3件ハシゴしました、今度いつ行けるんだ？

7日に年末行けなかった美容室へ、ポイントエクステでイヤリングカラー復活しました、テンションがあがりますよ。

16日に長野県南信（飯田方面）へドライブです、行きつけのお蕎麦屋さんでランチして産直市場で野菜買い込んできました、そして帰りの平谷温泉は雪景色でしたよ、雪見風呂が気持ち良かった。

去年末に滑り込みでふるさと納税しました、返礼品の和牛と辛子明太子などと新潟からはコシヒカリも届きました、こういう事があるとちょっと贅沢な食卓になりますよね。

後半になってちょっとお仕事の疲れも出てあまり出掛けていません、2月に入ってなんとなく春の気配がします、もう少しで温かくなってくるからアクティブに過ごしたいです。

謹賀新年☆

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

何度目の年越しか☆

2021年大晦日です。

今年の年越しもおひとりさまで家でのんびり過ごしています、今の私はこうやってひとりが気楽でなにかと都合がいいです、ちょっと寂しい気もしないではないですけどね。

年越しというか大晦日って毎年の事でマンネリですけど、一生のうちに限られた回数しかありません、私くらいの年齢になるともしかしたら今年が最後なのかもしれないかなって。

でも1年後も同じかもしれません、多くの人はまだまだこの先未来が続くって信じて生きています、私は余命〇日って言われてもそう思って過ごしてるはずです。

記憶のある範囲で11年ずっと年末はひとりですかね、その前はたまたま友達と名古屋のとあるお店に集まっていましたね、それ以前は家族と過ごしてたんですよね。

たとえばひとりの大晦日でもどこかキャンプ場のテントに中でっていうのも素敵かなって思います、TVも見ないでお酒飲んでお蕎麦食べて寝るのも一度やってみたいなって。

他にも家族というか兄の家に押しかけて酒盛りするという手も考えられるんですけどね、前は若かったというのもあるけど友達と集まったりが定番だったんですけど今はもうしんどいかな。

体調のほうは良くも悪くもなく年齢なりに不調だったりもします、老いて体力が無くなってくるのも仕方ないですが、少しでも寿命に逆らって健康を維持していきたいですね。

さて残すところあと数時間というところで記事書いています、こっちのブログはあまり記事をアップ出来てなくて申し訳ありません、そしてちゃんと読んでくれる方々ほんとうにありがとうございます。

来年は少しでも多く色んな事をお伝えしていけたらと思います、そして今後ともよろしくお願い致します。

夏も終わりだね☆

もう8月も終わりますが今年の夏はコロナ過で2回目の夏を迎えましたね。

それ以前の夏と比べると色々と制限がありました、オリンピック開催の中でも緊急事態宣言やまん延防止措置など、住む地域のよっては移動の制限や飲食店にしても営業時間の短縮など。

それでも去年の夏に比べると自由は増えた気がします、それは慣れによるものなのかワクチンの接種が始まったからなのか、感染者数は過去最大だけど病床数はなんとかなってる。

ただし医療に関しては相変わらずギリギリではあります、重症者も高齢者だけじゃなく若い人の比率が増えていますね。

私もこの夏にワクチンのほう2回目まで接種終わりました、職域接種があったから順調に予約取れましたが、2日目共に副反応で体調壊しました、特に2回目は久々に38℃以上の高熱が2日間も。

そんな夏の間になんとか今年は旅行へ行ってきました、リスクを最小限にする為に3泊4日で移動は全て車でひとり旅です、行き先も人が少ないところを狙って長野経由で新潟のグルメ巡り、帰りに富山に立ち寄り岐阜を回って戻ってきましたよ。

ほとんど人の多い観光地などに行ってません、グルメがメインで食べ歩きと車で通りすがりに景色の良いところで止まった程度です、最終日に白川郷へ行ったのが唯一の観光ですかね。

ワクチンの接種率は上がってるけど感染者数が減らないからちょっと不安でもありますが、順調なら年内には落ち着くんではないかと思っています、秋頃に目途付けばまたふらっと旅行に行きたいですね。