takaさんの心のセルフケア 全１6回～メニュー一覧～

1心のセルフケア（序章）

2心が落ちるのってぎっくり腰に似てる

3落ちるときの図式図・・？

4へこみを直すのは割と簡単・・？

5自己憐憫は深夜のチョコレートの味に似てる

6人のせいにするのが一番楽な道

7人のせいに出来ない時は・・？邪道その２

8環境を変えてみると言う手もある

9"何か”がなければ　"何も”始まらない訳では（必ずしも）ない

10泣いちゃいましょう

11上を向いて歩こう～涙はこぼれて構わないから

12道に迷ったら自分の現在地を確認しよう

13出るものは全てよし

14takaさんの座右の銘

15マイナス×マイナス＝プラスの法則は素敵な響き　

16・・・エピローグに代えて