ごぼう茶良い感じ♪

しつこい・・？？
というくらいに　ごぼう茶の話。
でも～・・・。
私と同じくらいに飲み始めた方々からの　御話を
本日、三つほど　うかがってしまったから
御報告


「ほんと！　気持ちよいお通じですよねー」


「血圧が！！！　150が　120に落ち着いてきたみたいよ！！！」


「ふふふ・・　いいのが、でましたよ～～～～～」



それぞれ、女性です。
年代は、40代から80代です。


良かったーーー

私だけ　効いていたわけじゃなかったんだーーー

ごぼうの味

ごぼう茶について、沢山書いてきて
沢山、反響をいただきました～。

即、

反響を頂いて、即、始めていただいた方も　非常に多かったです。

で、
その後。

お声の多くにあったのが

「takaさんのように、黒い奴に会えてない」

でした。。。


そうなんだーーーーー・・・・・


どうやら、
私は、もともと、いろいろやってきた事もあり
現状、継続してきていることもあり、
そして
何より、単純。。。。。

つまりは、成果が出やすい体質

かと思われます・・・。


なので、私の様に
一週間で体脂肪が3パーセント減

とか、

宿便が一ヶ月排出し続ける

とか、は、
反応が早い人の例　なのだと、実感しました。


それにしても、
飲んでいる人のお腹を「あてる」と
腸の動きが、非常によろしいことがわかります。

また、

「むくみ」が　激減されたことも、目の当たりにします。


また、


「ガスっ腹」が　激減した　おかげで
腸腰筋を　緩めやすくなりました・・・。


みなさま、
健康への道へ、進んでいっておられることは
確実だなー　って、一人、微笑んでおります・・・

なんていうかな。
余分　な　油、
余分　な　水分、

は、

みなさま、

確実に、　外へ。。　排出されてますね・・・・・・。


素敵です。。。。。


いいなあ・・・　って感じ



ただし。


やっぱり、「ごぼう茶」の味は
その産地によって、ずいぶん　違うみたいです。
おいしくなければ続けにくいですね～。
takaの場合、
初めての味が
おいしい味で、本当に良かったです。
熊本産のは、ほうじ茶の　よりおいしい味。
北海道と千葉のブレンドは
なんていうか、ごぼうを煮出したあとの煮汁の味。

個人的に、

単純に、おいしい事が　大前提です

ごぼう茶その後

その後、、と言えば「ごぼう茶」。

takaの場合、
前述した様に
飲み始めてから　ずっと　黒きヤカラ・・・　が排出され続けましたが
丁度一ヶ月で、それは止みました。

おそらく、

全くおそらくですが、おそらく、腸の長さ分、出ちゃったんでしょう。
つなげて計測することは無理だったので（普通に流しちゃったし）
ほんと、「おそらく」なんですけどね

ちなみに、
takaは　色々栄養療法とか、運動とか、やってきてしまっているので
日ごろ、便秘とは無縁でした。
むしろ、食べたら　そのまま　排出！！　なくらい、
日に2～3回、実に健康に排出してきた部類で御座います・・。

なので、
その私が、これだけ　出たっっつ！！！
事が、凄いことだと思います。

同時期に飲み始めたtaka母は　真逆で、筋金入りの便秘症。
ガスッ腹で、ぽんぽこりん。
いつでも臨月～？みたいな人ですが、
なので、、
takaみたいな　黒いヤカラには　今だ出会わずです
が、
ガスっ腹　がへこみました。
普通の人のおなかになったようです。
ならば、
これからかな・・・　なんて思ってます

あーそうそう。

その後、同じ会社から出ていた　粉末のごぼう茶を試してみました。
「生ゴミ」が出ない分、手軽で良さそう・・
と、思っての購入。

でも。

味が・・・。

何だか、全然ちがくて・・
ごぼうを煮出した　煮汁を飲んでるみたい・・・

本当なら、前回の熊本産有機ごぼう茶との
効果の比較を出したいけれど
味が・・・。

熊本産有機ごぼう茶は　ほっこりして
ほんのり甘くて
おいしいんですよ。
普通の健康茶　って言うと
ちょっと癖がありがちなのに
これは　単純においしい。

だから　飲み続けられるのだと思いました。

なので、
やっぱり私は、前回紹介した
http://www.kikuchimura.jp/?pid=24496371
を　現段階では、第一推薦しておきます。

まあ、考えてみれば、
ひとくちに　ごぼうって　言っても
その育った土、風土、気候、季節、
によって
全然、違う味になりますもんねー。
お茶にしても
やっぱり　その差は出るのだな～って、
改めて　農家さんに敬服しました・・・。

ごぼう茶の話は続く・・・

takaのごぼう茶熱が続く中、
仕事に行く先々で既に、
ごぼうのササガキが　干されていたり（作る気満々・・すばらしい・・）
「ごぼう茶！飲み始めたよー！」と、言われたり、

ほんと。
皆さんの関心、非常に高いですねー。


ところで、ごぼう茶を飲み始めて　そろそろ一ヶ月のtaka。
相変わらず、
ほんとおおおに

相変わらず、、、


出るんですよねー・・・


黒き、重い　ヤツ。


全く、どこまで出続けるんだろうか・・
と、思うほど、毎日毎日、どすんどすんと、排出してるわけです（あすみません）
腸をそのまま型取りしたものが　出ているような感じ。
で、
つい、taka息子に、
「まったくさー・・ママの腸、どんだけ長いんだろうねー」
と言ったらば

理系な息子いわく、
「電車の車両一両分はあるって、聞いたことあるよね・・」

「そなのおおおおお？？？」

「いや・・・ママ、数字嫌いだから、こういう例えの方が好きかなって思ってさ・・」


好きです

よく、御存知で・・


いやしかし、
電車の車両の長さが　いまいちわかんなかったし、
さすがに、微妙すぎてどうかなと思ったので
ちょこっとだけ　さくさく検索してみました。

まー・・
いろいろ言われているみたいだけど、
無難なところで↓

Wikipedia→http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B8
によると、
人間の腸の長さは　7Mから9M。


で、電車の車両の長さとしては、↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BB%8A%E4%B8%A1%E9%95%B7

うーｍｍｍん。

だいたいは、ぶっちゃけテ言えば、少なくとも７ｍ以上はあるってことだね
さすがに、つなげてもまだ、そこまでいってないかもなー・・（つ・・つなげて？？）

でもね

今朝、気がついたんですが。

このところ二ヶ月ほど、息子の怪我で、
合気道、さぼってる私なんですけどね・・。
その間、だあいぶ、やばいかな　って思っていた　
横っ腹のたるみ　
がですね・・

　　


無くなったかも

ふっふっふっふっふ・・・

出すって、凄い

続 ごぼう茶について。

ごぼう茶について・・
まだ、taka的には、ちゃんと調べきれていないのだけど、
既に皆さんの関心が　高しっ
反響、思いのほか、すごく、
既に、
「難しい話はいいから飲むよ！」
とおっしゃる方　非常に多く、
ちょっとtaka、慌てちゃいます・・・

サポニンについても、
イヌリンについても、
沢山のサイトを観たのだけど
段々わかんなくなるくらい、色々あって、う～～～ん
と　収拾がつかなくなってしまって・・・いるんです・・

と、前置きをしてはいるものの

実際、
飲み始めてから3週間経つtakaの実体験としては

一週間で体脂肪が3パーセント落ちた・・。

排泄がすっきり。
　※小は、蛇口か・・？と思われるほど、気持ち良く出し切れる感じ。（あら！はしたない話で失礼・・）
　※大は、何ていうんでしょうね～
　　腸の壁に付いているものも全てこそげ落として、一緒に出てくる感じ。
　　お腹がゆるくなる事も無く、ガスで張る事も無く、
　　腸の形のまんまか？と、思うほど、そのまま　ずどんと排出。（あら・・またしても失礼・・）
　なので、
　トイレのドアを後ろ手で閉めた後、ものすご～く、達成感に満たされる・・　

手足が、ぽっぽぽっぽとあったかくなる。

これを飲んでしまうと、何だか、お腹がすかなくなる。
　特に甘いものは食べたくなくなる感じ。

ストレッチさぼっても、足のむくみがすっきりとれている。

全身の　お肌に保湿感。しっとりしてくる感じ。
　（むくみは無く、肌は保湿。これは嬉しい）


と、言うのが現状報告。
あくまで、経過報告。

ただ、飲みすぎると、私の場合は、本当に食欲が落ちるので、
私の場合は、ただでさえ、あんまり食にこだわりが無くて
気をつけていないと、食べるのを忘れてしまう事もある
朝も昼も夜も抜けてても気がつかないという。。。危険人物だから、
そういう人は、飲み過ぎはどうかなーと思います。（あんまり居ないか）
taka自身は せいぜい、一日500mg位にした方が良いな～って感じてます。

また、どうやら、サポニンは界面活性剤にも使われる成分もあるからか？？？
油分を抱き込んで排出してくれてる？？？
のか・・？
だから、ごぼう茶を売りたいサイトでは　コレステロールダウンする！！
と謳っているのか・・・？？？？？
※注サポニン、種類多過ぎてtaka自身未だ、ごぼうサポニンについて特定出来てません！

わかんないなあ・・・。
でもまあ、
いきなり体脂肪が落ちたので、
それは、何となく、そうなのかなあ、、、　って思います。。（←適当・・・）

ただねー・・・
コレステロールって、
低すぎてもいけないんですよ、、、。
体脂肪だって、低すぎてもいけないんですよ、、、、、

そこ、重 大！！！！！




でもね。。
まあ、でも、そこが天然自然食品のいいところかしら・・・
takaなりに、いろいろ、、、
いろいろ、調べたり、医療従事者の方々に　御教授いただいたり、
してみると、
今のところ、takaアンテナ範囲の調査段階では、

おそらく、もともとコレステロールや、体脂肪内臓脂肪　低めの人には、
それ以上下げることは　あんまり無いみたいで、
高すぎる人には、効果あるみたい　　。


ごぼう茶、
自分で作ってみたい人は
Dr南雲のサイトhttp://www.goboutea.com/susume/index.html
に、掲載されてました。

ちなみに。

takaは、面倒くさがりなので、
完成品大好き派ですから、
購入してます

自然派きくち村http://www.kikuchimura.jp/?pid=24496371


それにしても・・・
まだ、taka的には、
全ての方に太鼓判を押してよいほどには、ちゃんと調べ切れてないし
私自身の体の実験段階です。
なので、
まだまだ、全ての方の健康のためへの、確証を持っている訳ではありません。
慎重派の方は
是非、
takaが　このまま飲み続けてどうなったかを待ってからでも良いと思います。
ただ、
いずれにしても、

自然食品ですから。

ご自身で、調整されて、試してみても、全然構わないんじゃないか？
と、思います。
takaと同時進行で
試してみますかー？

杉の葉エキス

やってきました今年も花粉症の季節なり。
taka息子の三点セットはコチラ。

和漢の錠剤、タウロミンは良く効く。
我が家の定番ウコン飴。taka息子いわく、これをなめてると目が楽なんだそうだ。
それでも目が痒くてたまらない時は　アスゲン点眼薬。

これらを知らない時は、
ひたすらビタミンCだけを摂取して乗り切ってましたが、
おかげで現在は楽チンです。
（あ、もちろんビタミンCも日に2Gは摂らせてますよ）


そんな折、
「杉の葉エキス」　なるものを少しだけ頂いちゃいましたので、
早速飲んでみました！
うわさには聞いて居たけれど、初体験！
これを下さった方は、これだけで24HOKだったそうなので、親子で試してみました。



上の写真は原液。これを水で薄めて飲みます。
味は、薄いウーロン茶みたい。
飲んで一時間くらいたつと、何だか鼻がスーッとしてくる感じ。
ただ・・・
taka息子に関しては、あんまり・・？？？
私は、いいじゃんいいじゃん、と思っていたけれど、
4時間くらい経過したら、やっぱり鼻をかみたくなったかな・・。
でも、感触としては
飲み続けたら、もっと良いのかもしれない・・・　という感じがしました。

ご興味がある方はレシピを載せておきますのでチャレンジしてみて！

①杉の葉を葉先から15cmくらいにし、約50ｇを水道水で埃を流す程度にさっと一洗い。
②ホーロー引きの深い鍋に①を入れ、葉が隠れる様にたっぷりの水で煮る。
③一方でお湯を沸かしてポットに入れておく。
④鍋は煮立ったら中火にし、沸騰状態で4時間煎じる。
　葉が常にお湯に浸っている様に、ポットのお湯を注ぎ足しながら煎じる。
⑤4時間沸騰させたら火からおろし、杉の葉を除き、5～6枚重ねたガーゼでこす。
⑥別の小鍋で砂糖のシロップを作っておく。
⑦⑤の煎汁のうち、二合くらいをシロップで適宜に味付けして再び煎じる。

※「自然に医力ありー漢方に学ぶー」槇 佐知子 著　より。筑摩書房。


このレシピと共に頂いた私。
takaの住む千葉県田舎町エリアでは
わんさと杉の木があります。
ゴンの散歩道でも　手の届くところに沢山。
今朝も、眺めて、、はて、、、と、考え
そして、
うろ覚えの上記のレシピを思い出し。。
そして、、

普通に、通過しちゃいました。


自分で作るには、気合と時間が要りそうですなあ・・・。

筋肉の話

昨年、分子レベルの血液解析をしてからというもの、
また、色々勉強になってしまったと実感する今日この頃な私。
さんざんばら、新宿溝口クリニック、行って血、採って来た方がいいっすよ！
と、
宣伝しまくった結果、
結構な数の方が検査され、
（※注※　takaと溝口先生に、何のビジネス関係もありませんが・・・）
皆さんが、「行ってきたよ～」と検査結果を見せて下さったりして
結果、
taka的には、相当な、データを参照してしまった。
もともと、お体をあてさせて頂いて長い方ばかり。
すると、
いつのまにか、ここ半年ばかりで、
筋肉をあてる感触で、
その方の、ある程度の栄養状況が、わかるようになってしまった私。
炭水化物が多いのか。
しっかり栄養バランス摂れているか。
触れれば　わかるようになってしまいました整体師takaでした・・。

炭水化物な筋肉は　（この表現はtaka流です）
なんて言うんでしょうねえ・・・。
触るとすぐわかるんですけど・・。
言葉で言うとなると難しい・・・。
うーーーーーーーーーーーん、、、と・・・・・

ふあっ　　としてる感触かな・・・。
スポンジケーキみたい。って言ったらいいのかなあ・・・。うーん。
何て言うか、心もとなくふあふあしてて、、、
そして、骨と、離れやすくなってる感じ。
密着してないって言うのかな。
だからまー、ささえが効かなくなって、色々しびれが起きたり、痛みが起きたり、
するんでしょうねえ・・。


対して、高齢になっても、しっかり動物タンパク摂ってます！
という方の筋肉は、
弾力が違う
跳ねっ返りが全然違う
いいんですよねえ。。。
そして、骨と密に　まいていて、
何て言うんでしょうねえ・・・
ああ・・・表現が難しい・・・

整体師歴が長くなってきてしまった私が、
もっとも　感動する筋肉は、
明治生まれの方。
ぎりぎり大正一桁の方ですねー・・・。
どこへ行くにも歩いていた人たち。
精製された食品は摂ってないし、
鍛え方が違う。
団塊の世代あたりから、筋肉の質が、がくっと変わります。
何ていうのかなー・・・
苦労された親御さんたちが授かったお子さんたちで、
大変大事大事に育てられた世代。
また、taka含む世代、管理教育に育った世代の筋肉もまた、
何とか大丈夫。

なに言ってんだ

と、思われちゃうかもしれませんねえ・・・。

ただ、この頃つくづく感じるのは、
成長期についた筋肉は、一生もの。
男性だったら、20代前半まで
女性だったら、18くらいまで
要は、体が完成する時期に、育て鍛えた筋肉。
これは、
弱まっても、決して無くならない。
たとえば、入院したりして、長期間寝たきりになったとしても、
無くならない。
動き始めて、栄養が送り込まれ、酸素が送り込まれれば
再び、当時の筋肉のまま、あっというまに、蘇る。

よく、

年だから、筋肉が無くなった。
とか、
聞きますが、
そんな事は無い。
安心して大丈夫。
若い頃、作った体は、ご本人の意思次第で
いつでも　復活できます。
そして、人体形成期に作った体は、
体力、気力が落ちて、しばらく寝込んじゃったり、しても
やる気次第で、ごく短期間で復活できます。

昔の日本を生きていた方たちは、
幼年期も、青年期も、大変だったと思う・・。
けれど、
その結果、すばらしい体を作ることができています。

と、takaの経験上、実感します。

すると心配なのは、今を生きる若者世代が高齢者となった時ですねえ・・・。
ベースとなる筋肉が無いので、
寝たきりになったら、本当に起きられないかもしれない・・・。
その頃、もしも私がまだ整体師だったら・・・
本当に困っちゃうなあ・・・。






※この手の話は。。。マニアックすぎて、ほんと、ごめんなさい。
　でもねえ・・・　時々、書きたくなっちゃう・・・。
　読み流してくださいませ

taka家の常備薬 風邪と花粉症

なんだかビタミンCしか飲んでなさそう・・
と言われそうな　私ですが、
昨年から、これぞ　と思えるお薬に出会いまして、
「常備薬」として　置くようになりました。
二つほど・・
何しろそれまでわたしんち、
テーピングやら、磁気石やら、傷バン、止血剤、アイシンググッズ・・
その他、外傷に関する救急道具はやけにマニアックに揃っているけれど、
こと、
内服に関するものが、一切無かったので
我ながら、だいぶ偏ってることに反省して、
薬剤師さんに相談して、二つ、常備することにしたんです。
おかげで、
何があっても　ひとまずこれで大丈夫
な気分です。（え・・・　そこまで・・・？）


風邪には　「カゼコール」


スティック型の袋に入ってます。顆粒タイプ。
主に葛根湯エキスと地竜エキス。
子供にも飲みやすい漢方。

ちなみに、、、
小さい時から薬が苦手で、飲むそばから吐き出してしまうtaka息子ですが、これは、何とか飲めるので、大助かりです。
そして、
今回の流行風邪も、カゼコールでばっちりでした。



そして、花粉症には　「タウロミン」




効くんですよーーーーー。
非常に。
ほんとに。
生まれたときから　筋金入りの花粉症である
taka息子は、これのおかげで、助かってます。
それまでの彼は、花粉ピーク時には
いつも1日で100ｇのビタミンCを摂取して
何とかクリアしてきていましたが、
タウロミンを飲んでいると、
ビタミンCの摂取量も通常通りの一日1～2ｇで済んでしまいます。
何かというと、飲み込むのが下手で
特に粒が苦手の息子ですが、
これは、噛んでも、まあ、なんとか大丈夫な味。
ビオフェルミンみたいな味です。
眠くならないです。

ちなみにね、
私自身、かつて、ひどい花粉症だったときに
さまざまな薬を試しました。漢方も。
でも、ぜんぜん駄目でした。
結局、ビタミンC大量摂取で改善したんですけどね。
生まれた時からアレルギーが発祥していた彼は
私ほど単純じゃなくて、
毎年、苦労してます。
でも、
昨年、タウロミンを導入して、かなり軽く終えました。


さて、本日、千葉県八街市taka地方、
大変、　大っ変　な花粉量でした。
何とか、
今日から病み上がりで学校に登校した息子も
帰宅したらば　今度は花粉の咳鼻。
ノやれやれ・・・ノ


「カゼコール」　「タウロミン」　

ともに、taka家御用達の薬局さん⇒ササハラ薬局さんにて
購入できます。
ともかく、いろいろなご相談に載っていただける、
頼もしい薬局さんです。
思わず　どっかり座って長居したくなってしまう・・という・・・
具合の悪いときほど、心底、癒されるのを実感できる、薬局さんです。
　

インフル生活終了♪

おかげさまで本日、taka息子
無事にインフルエンザの治癒証明にサインして頂いてきました。
　　　　

taka家全員観て頂いている、大ベテランのI先生もにっこり。
先日、インフル診断されたときは、
先生も、マスク越しに息を止めて早口で話しておられたが（
今日は、マスクも外して、いつもどおりのにこにこ診察。

リレンザを服用して2時間で頭痛がおさまり、熱が下がり始め、
10時間後には平熱になった旨を話すと、
I Dr。うんうん　早い子は早いんだよね～
ま、とは言っても、学校は明日まで休んで　（明日は休みだけどね♪）
えーとー。。火曜日から行ってよし。
じゃ、火曜日から、たくさん勉強してください。

taka息子。はいっ！

I Dr。うん　素直でとてもよろしいっ

taka。　咳と鼻だけ、まだ残っては居ますが・・

I Dr。　そんなもんはほっといてよろしいっ

taka&taka息子。はいっ！ありがとうございましたっ

雨の昨日とはうってかわって、綺麗に晴れた青空の下、
家に帰るだけなんだけど、
とっても気持ちよいドライブとなった。
アパートに隔離されて五日目にしてようやくの外出だったので、
息子には、それだけで十分楽しい♪という。
あー・・やれやれである。　よかったーーー。
本当にお騒がせしました。
ありがとうございました。

余談その一。
我が家の たま猫は、またしても、症状リンクしてしまい、
息子がインフルになった月曜日の晩から、強烈な鼻水と咳に見舞われ、
三日目くらいに、元気になりました。
たまにバレナイように、注意を払ったつもりでしたが・・・
ほんと、変な猫。
今朝は、いつもどおり、ばーちゃんとゴミ捨てに、スキップして行ったそうな。
（猫のスキップ・・・？）

余談その二。
このところ、ずーっとマスクしてた私。
するとですねー、
なんと、肌調子がすこぶる良くなりました
しっとり感が出てきた感じ。（あくまで自己評価）
顔を洗って基礎化粧品使った後、すぐマスクしてたせいか？
セルフスチーム？保湿効果？
思わぬ副産物に、にかーっ　と笑ってしまいます。
ただ、
夜　顔にしていたはずのマスクが、朝には
なぜかトンでもない所にあったりするんだけど
これに気を良くして、このまま、マスクマンな夜を過ごしちゃお。

インフル4日目

息子はすっかり安定したままなので、
母は今日から仕事再開っ

もちろん、マスクしたまま。
このでかさで、マスクしたまま外を歩いていると、
何だか、とっても怖い人に見られそうで不安ですが
（↑いや・・ マスクしてなくても、十分・・？？？）

インフル息子と濃密な時間を過ごした後なので、
皆様に、御理解いただく。

息子は、実家に・・・連れて行くのはまだ不安だったので、
まだアパートに隔離して、
時々母に様子を見に来てもらうことにした。
昼に、ダッシュで戻り、一回様子を確認したけれど、
「大丈夫だよ」と、言うので、
安心して、またダッシュのマスクマンにて 午後の仕事へ向かった。
昨日までの休息日が嘘の様に
また、通常のバタバタモード全開の私。
夕方大急ぎで帰宅したけれど、
息子は元気に迎えてくれた。
食欲も旺盛。
張り切って夕飯を作った。
この分では、予定通り、明日には治癒証明をもらいに行けそうだ。
ありがたい・・。