・・エピローグに代えて

心のセルフケアシリーズも
いつの間にか二か月に及んでしまいました。
今回で　一旦終章と致します。

冬から春に移り変わってゆくこの季節
学生は卒業、入学、社会人は移動、引越し、年度末、、
などなども重なるのか
日本上空だけかもしれないけれど
大気も大きく変動することに影響を受けてしまうのか
なあんとなく・・ふあーっと・・
メンタル的に参ってしまう人が多いもんなのかなあ・・
と、例年職業的に感じておりました。
そんな時に、逆に癒し手の方が
「自分も落ちました」だの「盛大に泣きしました」だの
恥ずかしげも無く　書いちゃってていいのかなー
皆様に色んな不安を感じさせてしまいはしないかなー・・
　　　　
・・・・・・
と、不安になりながら終に迎えたエピローグ。
何となく、ほっとしてます。
途中、実は、何度も書くのが嫌になりました。
自分自身のメンタル的に弱い部分を、振り返って　見つめなおして
言葉を選んで文章にし直すのは
結構、心に厳しい作業でした。
時が経って、いつの間にか　元気になって
それで忘れちゃっていたこと、
出来れば思い出したくなかったこと、
無かった事にしたいこと、
改めて　わざわざ掘り返して
そして　自分の心の動きを辿り直すのは
正直言って、、、
きついですね。
やっと塞がったばかりのカサブタを
ベリベリっと剥がしてしまうような・・？
で、またせっかく止血したのに
またもや剥がしてしまうような・・？
そんな心の作業でした。

でも、時には　
過去何気に発していた
自分自身の言葉に、
後になってから
あの時、自分だってそう言っていたじゃない！
と、気づかされる事もあるから・・・。
恥をしのんで、あえて書き続けまてみました。

生きていたら
時には、どう進んでいいのやら　
何を思って歩んでいいのやら
自分の生きる方向を見失ってしまう事も
あるんじゃないか、、、
と、思います。
周囲だけが　しっかりと時流に乗って動いていて
自分だけが　静止しているような
水の中でもがいているような
心がきゅーっとしぼめられてしまうような
そんな状態になってしまう事も
あるんじゃないか
と、思います。
taka自身もきっと
生きている限り、
何度となく、あるやもしれません。
そういう時は、
ここで、心のカサブタを剥がしまくって書いた事を振り返って、
で、
ちょっと過去の自分をふっ・・・
と笑ってみたりして、
で、
ちょっと、また、
心の風邪、ひいちゃったかなー・・
と　気がついてみようかと思います。

風邪を引いたら、
それは、ぼちぼちヒト休みましょーよ・・
と言う、自分の身体からの心からのメッセージ。
それこそ、体の風邪や、ぎっくり腰の際の考え方と同じで
養生期間をしっかりとることが重要かな。

素直に休むが一番。
寝ちゃうが一番かな。
ゆっくりでいい。
ゆっくり　ゆ～っくりでいいんじゃあない？
全部一度に解決しなくたっていいんじゃあない？
せっかくだから、
休み飽きちゃうまで　休んでから
休む事にも飽きちゃってから
よっこらせーと
起き上がって
う～～～～～～ん　と伸びをしてから
気持ちよく、
また　自分を生きればいいのだと
takaは思うであります。
taka流マイペース人生・・。

さあ、季節は春ですよー。
takaは桜の花が好きです。
そめいよしのが大好きです。
突き抜けるような青空の下で　眺めるのも好き。
ほんのり淡い月明かりの下で　眺める夜桜も好き。
南風に、散った花びらが
道をころころ　ころころ　転がっていくのも可愛くて好き。
仕事へ向かう　道中が
また楽しみになる季節です。