30才を越えると、人は走り始める

かつて、テレビでタレントが力説していた。
そのときにはそんなもんかな、と思っていたが、
３５才を越え、まわりを見てみると、
この言葉の意味がよくわかる。

子育てをしていると、自分の体力のなさに愕然とする。
それは昔の自分との比較で、
「昔（２０代）ならこんなことぐらいで疲れなかったのに」
「体が重いなぁ・・」
「昔はスリムだったのに、腹が出てきたなぁ・・・」
などとよく思うようになる。子供についていけないのだ。

今は一人でやることもないので
もう一度走り始めた。

足腰に負担をかけないよう、
ＬＳＤ（ロング、スロー、ディスタンス）で走る。

まだ三日目だが、すでに足が痛い。
あと一週間がんばろう。