ティコ・ブラーエ


パパとママの視点から
子供と建築探訪
こどものおやつから考える体にやさしいレシピ

ヘルシーおやつ

2009-12-29 | こどものおやつ


今朝母が作ってくれた朝食。 
じゃがいもパンケーキ。

最近朝ご飯をあまり食べない渉くんだが、
今日は自分で握ってぱくぱく。
ほんのり甘くてやさしい味。
子供のおやつとしてもつくってあげたいメニュー。


男爵 1個(半分は千切りに、残りはすりおろす)
小麦粉 1カップ
ベーキングパウダー 小さじ2
甜菜糖 大さじ2
豆乳 3分の2カップ
白練り胡麻 小さじ1
         山戸家の野菜ごはんより

材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で30分。
熱したフライパンできつねいろになるくらい。


大人用には少しメープルシロップがほしい。




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