かなり久々駒沢公園♪

ランニング再開してから、まだ数日(´△｀)
全然走れていないのですが、取りあえずゆっくり長く走れるように
久しぶりに駒沢公園までランニングに出かけました…自転車でｗ

トラ練習していた頃は、スイム練習ができる砧公園でラン練習もしていましたが
砧公園のジョギングコースは、クロスカントリーのような起伏の多い場所なので
ちょっと・・・厳しい(~_~)

マラソン人口はかなり増えていますネ～特に若い女性！
５年前に走り始めた時に比べると、全体的に明るくて華やかです（*^_^*）
女性だけのお洒落なグループが多いこと！！！
話を聞いていると「先にランチ場所に行ってる」とか
どうやら練習メニューはランチ込みらしいｗｗ
めちゃ楽しそう～～～♪

以前のように、ちびっ子自転車広場横に自転車を停めて、
ランニングウエアに着替え準備運動していると
近くでダウンしている集団が「ホノルル目指して」とか言ってるし・・・
micron達は、とにかく大会でケガをしないために練習しているので
ゆっくりゆっくり１時間走ります！
土曜日より晴れているし、気温は少し高いけど、気持ちいい～～o(*^▽^*)o~♪
砧公園ほどじゃないけど、駒沢公園も木々が多くて
木漏れ日の中を走るので、日差しはそれほど辛くありません。
不思議だな～～　ランニングって楽しい！　同じ場所を回るだけなのに。
夜のラントレーニングは楽しくないけどｗｗ

　

しかし、すんごく人が多くて、まるでマラソン大会みたいｗｗ
モチベーション上がるなぁ～～～ヾ（*´∀`*）ノ゛
ランニングはゆっくり走りましたが、足への負担はあるんだろうけど
今のところまだ大丈夫です。。。２～３日後が怖いｗｗ　火～水曜日あたりか？
味スタのリレーマラソンは１周２ｋｍなので、取りあえず１周走ればいいかな？ｗ

　

すごくお天気が良くて気持ちのいい駒沢公園でのランニング練習は最高～～～♪
帰りは、ご褒美に美味しいナポリピザを食べて帰りました～ヾ(≧∇≦)〃

ガーミン７０５の記録～o(*^▽^*)o~♪ （オートポーズ）
走行地域　　駒沢公園往復
走行時間　　１時間１０分
走行距離　　２５．８４ｋｍ
平均速度　　２１．９９キロ
最高速度　　４７．０４キロ


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