大阪マラソンまで後4日

毎週水曜は通勤ラン  片道12kmを約1時間  日曜ハーフ走って、日曜フルを走るのに、今週もお構いなしに通勤ラン
足は大丈夫だけど、腰が痛い  これは先週のホテル暮らしのせいだ
大阪マラソンは親父の代わりでスタート位置はケツの方だから練習のつもりでゆっくり走ろう
何か32km地点のエイドは凄いらしいね